Хорошие советы.
И я работаю онлайн и не выгораю. Почему? Потому что моя жизнь - мои правила!) Кроме размера оплаты, который зависит от заказчика и рынка труда и цены на нем(( Но я веселюсь и работаю в удовольствие: преподаю русский, английский и китайский, так что разнообразие есть, рост навыков и пр. по всем языкам специальности тоже; ставлю комфортное и предсказуемое стабильное расписание, после 22-23 почту не проверяю, стараюсь избегать любой серьезной и негативной информации перед отдыхом; избегаю работы, которая не приносит удовольствия и не является общественно полезной; когда чувствую стресс и переживания по поводу мировых проблем и их избыток, делаю детокс дни, когда избегаю новостей и подобного, не листаю всякое и пр.; в целом, вместо листания всего подряд, в основном, занимаюсь самообразованием, т.е. смотрю и читаю то, что имеет отношение к науке и что можно запомнить как часть системы, научной картины мира, а не просто чьи-то мнения, анекдоты и слухи.