Запишитесь в спортзал или придумайте себе другую ежедневную активность. Нужно выработать железную привычку. Цели, как и KPI в работе, должны быть достижимыми. Например, если вы не можете ходить 10 тысяч шагов — ходите 7 тысяч, но каждый день (помогут даже стандартные счетчики шагов в смартфоне). Не получается посещать зал три раза в неделю — попробуйте убедить себя идти туда каждый день, хотя бы минут на 20.
Используйте возможность провести время в обществе: регулярно встречайтесь с родственниками, друзьями и коллегами, но не налегайте на алкоголь (будет мешать вашей продуктивности). Настольные игры и квизы помогут завязать неформальные знакомства, если вы живете в новом для себя городе.
Удаленка высвободит несколько лишних часов, которые будет приятно потратить на качественную проработку задач, обучение или общение с близкими
Вот это главное — за что я ценю удаленку. Кто бы что не говорил — я лично умею распределять свое время, поэтому такой формат максимально выгоден для меня.
а самая большая ее проблема - лишний вес, двигаться никуда не надо
Единственный нормальный комментарий… и тот, видимо, прошел мимо всех..
Все любят по переливать из пустого в порожнее.. Поныть.. Поделится своим, никому не нужным, опытом..
Никто не взял себя в руки и не организовал все как ему нужно..
Нет.. жись тяжелая, звезды не так сошлись, ветер не туда дует..
Базу выдали 👍
Как вышел с удаленки хоть на человека стал похож, а то каждый день в зеркале видел только это:
Как нибудь монетизировал похожесть на человека или это фраза для самоуспокоения