Почему отдых играет важную роль среди нашей рутины?
для разгрузки головы очень помогает спорт , конечно это не отдых, но во время занятий мозг вообще ни о чем не думает
Да, спорт - это хорошая разгрузка ментала, но нельзя переносить спорт в разгруз головы, когда у нас агрессия или негатив. В этот момент может начать вырабатываться аутоагрессия
для разгрузки головы очень помогает спорт , конечно это не отдых, но во время занятий мозг вообще ни о чем не думает
Да, спорт - это хорошая разгрузка ментала, но нельзя переносить спорт в разгруз головы, когда у нас агрессия или негатив. В этот момент может начать вырабатываться аутоагрессия