Стресс для организма - это постоянно полный желудок и кишки. Голодать полезно, только правильно, чтобы организм сжигал лишние жиры. Он же не голодал полгода, ел еду и пил воду. Или ты думаешь, до хера пользы от 120 кг, нарощенных на углеводах и жирах?
Чтобы кушать 3 раза в день, надо постоянно заниматься и сжигать наеденное. А в современном образе жизни, мало у кого получается.
В итоге, давление, бурление в кишках, давление на другое органы, постоянные впрыски желчи и всякого рода процессов. Поэтому постоянное отжирание, причем открою тайну, что углеводы в виде булок, хлебов, любимая ваша домашняя курица, облитая дешевым подгорелым маслом с макаронами, несет не больше пользы, нежели не покушать данные блюда.