Эмоциональное выгорание: что это такое и как с ним справиться
Горит бесконечный список дел, а вы уже полчаса смотрите в одну точку? Дедлайны приближаются один за другим, вы паникуете и понимаете, что пора взяться хоть за что-то, но сил нет? Так бывает, и это нормально.
"Помните: жизнь у нас одна – выделяйте час в день на себя."
Все так и делают. Даже более того.
Зомби час - из дома до работы.
Зомби час - с работы до дома.
Присмотритесь к вечерним соседям по ОТ - это зомби. Тотально.
Комментарий недоступен
А вы знали, что если путь от дома до работы занимает 1.5 часа, в год - целый месяц жизни целиком тратится на дорогу. Можете пересчитать