Как GPT может сделать вас тупее (и как это исправить)

Гайд по превращению ИИ в ментальный апгрейд + проверенные промпты для расширения мышления.

Мы живём в спешке: всё быстро меняется, все куда-то бегут. С появлением ИИ это давление только усилилось.

ИИ даёт нам мгновенные ответы и быстрые решения. Это помогает чувствовать, что мы не отстаём. Он идеально вписывается в мир соцсетей и короткого внимания, где мы перескакиваем с задачи на задачу.

И мы естественно хватаемся за всё, что упрощает жизнь. В этом нет ничего плохого — это часть адаптации.

С ИИ мы перестаём глубоко думать: просто спрашиваем и получаем готовый ответ. Когда система всегда отвечает — мы перестаём тренировать своё мышление. Это приводит к ментальной атрофии.

Мы теряем способность справляться со сложностью, принимать нестандартные решения, осмысленно реагировать в неопределённости. Это не просто навык — это способность выживать.

Сет Годин: «ИИ — это инструмент. Но суждение остаётся нашей задачей».

ИИ помогает, но может ослабить способность размышлять. Когда решения даются мгновенно — мы перестаём задаваться вопросом почему и как пришли к выводу.

Постепенно мы отдаём ответственность и даже за мелкие выборы ждём указаний от ИИ. Это ведёт к потере самостоятельности.

Мы думаем, что рациональны. Но эмоции сильно искажают восприятие:

Даже запросы к GPT в такие моменты становятся искажёнными. Мы приходим с тревогой, раздражением, неуверенностью — и это влияет на формулировки, интерпретации и выводы.

Если не осознавать влияние эмоций, можно ошибочно считать вывод GPT объективным — хотя это лишь отражение наших убеждений.

ИИ не бросит вызов, если вы его не попросите.

Используете ли вы GPT иначе в эмоциональные моменты? Замечали, что он влияет на ваше мышление? Поделитесь в комментариях.

ИИ — не опасность, а мощнейший инструмент. Отказаться от него — всё равно что отказаться от электричества из-за страха удара током.

Но нужен новый подход. Не просто автоматизация, а партнёрство.

ИИ даёт скорость и структуру. Но человек — это контекст, эмоции, мораль и опыт. Вместе они создают по-настоящему глубокое мышление.

Это называется совместная когнитивная обработка — когда вы мыслите не в одиночку, а в диалоге.

ИИ помогает:

Это не замена человеческому интеллекту — а его расширение.

настоящий апгрейд — когда вы не просто «достаёте ответы» из GPT, а работаете вместе с ним: задаёте вопросы, уточняете, спорите.

В этом процессе активируются те же ментальные мышцы, что и при решении сложных задач или разговоре с умным собеседником.

GPT бросает вызов, даёт неожиданные идеи, выявляет пробелы в логике и заставляет быть внимательным.

Я сам стал лучше думать, задавая GPT вопросы. Я веду с ним внутренний диалог:

— Согласен ли я? — Есть ли в этом смысл? — Чего не хватает?

И, объясняя свои реакции, я сам начинаю мыслить яснее.

ИИ развивается. Но и я тоже.

Если вы знаете кого-то, кто пользуется GPT — отправьте им этот текст. Пусть они тоже задумаются.

Много промптов у меня в тг

ИИ — мощный и быстро развивающийся инструмент. Но его настоящая сила не в скорости, а в том, как он помогает нам мыслить шире, глубже, стратегичнее.

Если использовать правильно, GPT не просто ускоряет нас — он делает нас умнее. Он развивает осознанность, проверяет предположения и расширяет рамки мышления.

Будущее — не в том, чтобы передать интеллект. А в том, чтобы его расширить.

И начинается это с того, как вы вступаете в диалог. Не как потребитель. А как мыслящий партнёр.

Много интересного у меня в телеграм