Читая книгу Дэвида Аллена и анализируя прошлый опыт, сделал для себя максимально простые выводы:
1). Зона комфорта нас губит и не позволяет двигаться дальше. Нам нечего достигать, нет гор, которые надо свернуть, так чего напрягаться-то? Мозг работает на сохранение энергии, если ничего ему не угрожает
2). Новые вызовы/проблемы дают нам в первую очередь возможности внести изменения в жизни, а не угнетают или рисуют «черную полосу» в ней. Тут рефрейминг поможет, чтобы относиться к новым задачам с настроением «засучить рукава».
3). Определяя проблему, мы зачастую не представляем ситуацию, которая решит ее. А такие упражнения в свою очередь будут способствовать тренировке нашего подсознания. Мы будем мыслить в том поле, которое нас заряжает на результат (позитивный, естественно).
Понятно, что все это с одной стороны банальщина, но вернуться и одернуть себя всегда полезно во многих ситуациях, так как рутина нас съедает. А еще полезным выводом считаю для себя то, что очень продуктивно читать/слушать книги в нужный момент, а не подряд, потому что название нравится или «я же должен дочитать».
Максим Яцкевич, Эксперт в области RPA, ментор Сколково, ментор программы Skolkovo Tech Explorer