Как наш мозг мешает развиваться и достигать целей: отрывок из книги «Разум под контролем»

Книга Роджера Сайпа и Робба Збиерски выходит в издательстве МИФ.

Как наш мозг мешает развиваться и достигать целей: отрывок из книги «Разум под контролем»
3838

У каждого человека присутствует неконтролируемый поток мыслей желаний образов воспоминаний и т.д. Точнее это около 48 мыслей в минуту.(https://reminder.media/post/mozg-eto-udivitelno)И этот процесс абсолютно неуправляемый, что напоминает признаки обсессии. Другими словами каждый человек, всю жизнь находится под воздействием обсессивного синдрома. Я не буду вдаваться в причины его возникновения, это долго, но результаты довольно неприятные.
1.Постоянная неутихающая пурга из мыслей в голове.
Из за этого происходит постоянная потеря сосредоточения, переключение внимания на поток мыслей, образов и т.д. По сути СДВГ.
Человек, из более-менее сознательного состояния в любой момент времени может выключиться из внимания в поток мыслей. Это может быть переживание, воспоминание, вожделение, визуализация, все что угодно. И это далеко не умолчание. Следующий негативный эффект - "блуждание ума"
На основе исследований было подтверждено, что "блуждание ума" занимает значительную долю нашей умственной деятельности во время чтения до (40%-50%). Результат был следующий:
(https://www.academia.edu/1879847/Your_mind_wanders_weakly_your_mind_wanders_deeply_Objective_measures_reveal_mindless_reading_at_different_levels)
А это значит, что минимум 30% смысла текста проходят мимо. На самом деле, все сложнее, потеряв такую часть содержания, человек не сможет составить полную картину смысла книги. Представьте себе, вы собираете мозаику, и потеряли половину частей? Что получится? И это все паталогия. От этого можно избавиться, но довольно сложно. Например нахождение в потоке это полное и довольно длительное фокусироваие сознания на чем-либо, неважно на чем. А представьте, если вы в полном сознании все время? У Канемана есть определенные здравые мысли. Еще А. Н. Леонтьев, предполагал, что за сознанием стоит некоторая третья реальность, исходно недоступная сознанию, но на основе которой сознание и производится.
Много внимания этой тематике уделял Дэниел М. Вегнер.
В книге “Иллюзия сознательной воли” он говорит: “Независимо от того, насколько мы убеждены в том, что наши мысли вызывают наши действия, все же верно, что и мысль, и действие могут быть вызваны чем-то другим, что остается ненаблюдаемым, что оставляет нам возможность сделать неверный причинный вывод.”
Эта теория очевидной ментальной причинности основана на идее,
что сознание не знает, как работают сознательные ментальные процессы. Когда вы, например, умножаете в уме 3 на 6, ответ просто всплывает в уме без каких-либо указаний на то, как вы это сделали . никаких специальных знаний о механизме этого процесса.
Это очень тесно переплетается с позицией Канемана Д., описанной в книге “Думай медленно решай быстро.”
По сути оба эти автора предполагают и обосновывают, что в нашем организме присутствует неявная система, которая независимо от нашего сознания выполняет самые различные функции. Причем, оба автора отмечают очень большую скорость ее работы. Вопрос в том, чтобы научиться ей пользоваться. Что то в этом роде.

6
Ответить