Представляю вашему вниманию 5 книг новинок по психологии, ставшими бестселлерами в Амазон. Любую из этих книг в оригинале можно купить через сервис Booken, там же можно заказать перевод книги на русский язык.
Содержание:
- Atlas of the Heart - Атлас сердца
- What Happened to You? - Что с тобой случилось?
- Brain Energy - Энергия мозга
- Scattered Minds - Рассеянные умы
- How to Talk to Anyone - Как разговаривать с кем угодно
#1 Atlas of the Heart - Атлас сердца: отображение значимой связи и языка человеческого опыта
4.8 🌕🌕🌕🌕🌖 18 092
🥇Бестселлер - №11 в жанре психология
В книге «Атлас сердца» Браун отправляет нас в путешествие по 87 эмоциям и переживаниям, которые определяют, что значит быть человеком. Она описывает необходимые навыки и предлагает практическую основу для создания значимой связи, дает нам язык и инструменты для доступа во вселенную новых возможностей и вторых шансов - вселенную, где мы можем делиться друг с другом историями наших самых смелых и самых душераздирающих моментов и управлять ими таким образом, чтобы установить связь.
За последние два десятилетия обширные исследования Браун о переживаниях, которые делают нас такими, какие мы есть, сформировали культурный разговор и помогли определить, что значит быть мужественным в своей жизни. Книга опирается на эти исследования, а также на уникальные навыки автора как исследователя/рассказчика, чтобы создать бесценную, основанную на исследованиях структуру, которая показывает нам, что называние опыта не дает ему большей силы, а дает нам силу понимания, смысла и выбора.
#2 What Happened to You? - Что с тобой случилось? Беседы о травмах, стойкости и исцелении
4.7 🌕🌕🌕🌕🌖 14 539
🥇Бестселлер - №13 в жанре психология
В ходе обширных и часто глубоко личных бесед Опра Уинфри и доктор Перри исследуют, что происходит с нами в раннем детстве - как хорошее, так и плохое – влияет на то, какими людьми мы становимся. Они призывают нас переключиться с вопросов "Что с тобой не так?" или "Почему ты так себя ведешь?" на вопросы "Что с тобой случилось?". Это простое изменение точки зрения может открыть миллионам новое и обнадеживающее понимание того, почему мы делаем то, что делаем, почему мы такие, какие мы есть, предоставляя дорожную карту для восстановления отношений, преодоления того, что кажется непреодолимым, и, в конечном счете, для лучшей и более полноценной жизни.
Многие из нас в детстве переживают невзгоды и травмы, которые оказывают длительное воздействие на наше физическое и эмоциональное здоровье. И, как мы начинаем понимать, в детстве мы более чувствительны к травмам развития, чем во взрослом возрасте. То, что случилось с нами в детстве, является мощным предиктором риска возникновения проблем с физическим и психическим здоровьем в будущем и дает научное представление о моделях поведения, которые многие пытаются понять.
Опра Уинфри, которая сама пережила множество испытаний в детстве, делится частичками своего собственного мучительного опыта, потому что понимает уязвимость, возникающую при столкновении с травмой в юном возрасте. На протяжении всей своей карьеры Опра сотрудничала с доктором Брюсом Перри, одним из ведущих мировых экспертов по детским травмам. Он лечил тысячи детей и взрослых, и на протяжении десятилетий его призывали оказывать поддержку отдельным людям и сообществам после громких травмирующих событий. Теперь Опра объединила усилия с доктором Перри, чтобы объединить силу повествования с наукой и клиническим опытом, чтобы лучше понять последствия травмы и преодолеть их.
#3 Brain Energy - Энергия мозга: революционный прорыв в понимании психического здоровья и улучшении лечения тревоги, депрессии, обсессивно-компульсивного расстройства, посттравматического стрессового расстройства и многого другого
4.6 🌕🌕🌕🌕🌖 749
🥇Бестселлер - №18 в жанре психология
Это книга, навсегда изменит то, как мы понимаем психическое здоровье и относимся к нему.
Если вы или кто-то, кого вы любите, страдаете психическим заболеванием, это может изменить вашу жизнь.
Мы находимся в эпицентре глобального кризиса психического здоровья, и число психических заболеваний растет. Но что вызывает психическое заболевание? И почему проблемы с психическим здоровьем так трудно поддаются лечению? Опираясь на десятилетия исследований, гарвардский психиатр доктор Крис Палмер излагает революционное новое понимание, которое впервые объединяет наши существующие знания о психических заболеваниях в рамках единой концепции: Психические расстройства - это нарушения обмена веществ в мозге.
Brain Energy подробно объясняет это новое понимание психических заболеваний, начиная с симптомов и факторов риска и заканчивая тем, что происходит в клетках мозга. Палмер также проливает свет на новые пути лечения, которые открывает эта теория, — которые применимы ко всем психическим расстройствам, включая тревогу, депрессию, СДВГ, алкоголизм, расстройства пищевого поведения, биполярное расстройство, аутизм и даже шизофрению. Brain Energy сочетает передовые научные достижения с практическими советами и стратегиями, помогающими людям восстановить свое психическое здоровье.
#4 Scattered Minds - Рассеянные умы: происхождение и лечение синдрома дефицита внимания
4.7 🌕🌕🌕🌕🌖 739
🥇Бестселлер - №75 в жанре психология
В то время как в других книгах на эту тему это заболевание описывается как наследственное, доктор Мате считает, что наше социальное и эмоциональное окружение играет ключевую роль как в возникновении, так и в лечении этого заболевания. В книге "Рассеянные умы" он описывает болезненные реалии СДВГ и его влияние на детей, а также на карьеру и социальные пути взрослых.
Признавая, что генетика действительно может играть определенную роль в предрасположенности человека к СДВГ, доктор Мате выходит за рамки этого и сосредотачивается на вещах, которые мы можем контролировать: изменениях в окружающей среде, динамике семьи и выборе родителей. Он в значительной степени опирается на свой собственный опыт борьбы с этим расстройством, как страдающий СДВГ и родитель детей с диагнозом.
#5 How to Talk to Anyone - Как разговаривать с кем угодно: здоровый подход к повышению уверенности и харизмы, улучшению навыков общения и социальных навыков, а также мастерству ведения светских бесед (завести настоящих друзей и построить значимые отношения)
5.0 🌕🌕🌕🌕🌕 516
В этом содержательном и практическом руководстве вы узнаете взаимосвязь между коммуникативными навыками, самооценкой и эмоциональным интеллектом. Вы научитесь более эффективно выражать сочувствие, устанавливать здоровые границы и уверенно общаться с трудными людьми. Эта книга - идеальный инструментарий для развития вашей харизмы, предлагающий пошаговый подход, основанный на научных исследованиях.
Созданный с высочайшим профессионализмом, он направлен на укрепление здоровых отношений и лучшее понимание человеческого общения. Это дает вам знания, позволяющие справляться с беспокойством в разговоре, расшифровывать социальные сигналы и эффективно общаться, что делает его незаменимым ресурсом для тех, кто стремится к значительным переменам в своей социальной жизни.
С помощью этого руководства вы откроете для себя:
➤ Стратегии, повышающие вашу уверенность в себе и самооценку;
➤ Методы развития эмоционального интеллекта и эмпатических связей;
➤ Способы эффективного установления границ в личной и профессиональной жизни;
➤ Инструменты для уверенного и напористого общения с трудными людьми;
➤ Методы овладения искусством светской беседы и улучшения ваших социальных навыков;
➤ Идеи для более эффективного понимания и интерпретации социальных сигналов;
➤ Тактика преодоления беспокойства при разговоре;
➤ Ключи к тому, чтобы увлечь и очаровать вашу аудиторию в любой ситуации
➤ Советы по налаживанию искренних бесед и созданию значимых отношений
В текущий обзор не попали бестселлеры, также заслуживающие внимание:
📕 How to Stop Being a Narcissist - Как перестать быть нарциссом: Преодолейте токсичный нарциссизм, который саботирует ваши отношения (Как читать людей как книгу)
В этой книге вы узнаете, как в значительной степени (и естественным образом) устранить поведение, которое разрушает отношения. В узнаете как завести новых друзей, улучшить свою карьеру или улучшить отношения с романтическим партнером.
📘 The Science of Stuck - Наука застревания: прорваться через инерцию, чтобы найти свой путь вперед
Иногда мы чувствуем, что застряли в наших отношениях, карьерном росте, борьбе с телом, проблемах с зависимостью и многом другом. Многие из нас знают, что нам нужно сделать, чтобы двигаться вперед, но оказываются неспособными сделать решительный шаг, чтобы это произошло. А потом мы обвиняем и стыдим себя и остаемся в петле неуверенности в себе, которая никуда не ведет. Эта книга представляет собой практическую дорожную карту для продвижения вперед с целеустремленностью, уверенностью и свободой стать тем, кем вам действительно предназначено быть.
📖 The Theory of Everything Else - Теория всего остального: путешествие в мир странного
Из книги вы узнаете: Почему мы здесь? Существуют ли призраки? Сможем ли мы когда-нибудь вернуться назад во времени? Посещают ли нас инопланетяне? Будем ли мы когда-нибудь разговаривать с животными? Говорят ли нам правду? Бродят ли по Земле таинственные существа? И почему, когда вы принимаете душ, занавеска для душа всегда колышется в вашу сторону?
#Brene_Brown #Oprah_Winfrey #Christopher_Palmer #Gabor_Mate #Paul_Newcomer #Lucas_Bailey #Britt_Frank #Dan_Schreiber
#bookenru #booken #что_почитать #чтопочитать #перевести_книгу_на_русский #переводчиккниг #переводчик_книг #переводчик #переводчиканглийского #amazon #амазон #книги #книга #покупкакниг #покупкакнигнаамазон #покупка_книг_на_амазон #купить_книгу_на_амазон #купить_книгу
отличная подборка "Атлас сердца" заинтересовала
Как всегда крутой топ
Хорошая книга "Ловушка счастья" не увидел её в списке
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален автором поста