Продуктивность: как все успеть и не сойти с ума?
В своей статье я решила собрать несколько стратегий, которые помогут вам оставаться эффективными и сохранять душевное равновесие.
В своей статье я решила собрать несколько стратегий, которые помогут вам оставаться эффективными и сохранять душевное равновесие.
Именно поэтому, чтобы не сойти с ума от стресса важно научиться справляться с ним- а ну все понятно, спасибо.
Ахахах, видимо у меня здесь мысль улетела далеко и надолго, пока писала.
Имела ввиду, что чтобы не сойти с ума от стресса нужно как раз-таки использовать те способы, которые я описала внутри абзаца ниже: регулярные перерывы, физические упражнения и всевозможные методы медитации.
Я лично использую дыхательные практики, но тут это уже не писала, потому что упоминала до этого в нескольких других статьях)