Я запустила демо-версию приложения Темпо в формате Telegram-бота!

Я много говорю про выгорание и поняла, что за этим словом у каждого своё состояние.

У кого-то это перегруз от количества задач, у кого-то постоянное напряжение, у кого-то ощущение, что делаешь много, но не видишь результата. И в большинстве случаев это не про невозможность справиться с задачей, а про слишком долгую жизнь без качественного восстановления.

Поэтому командой Темпо мы решили не ждать полноценного приложения и сделать простой прототип, демо-версию, в которой уже можно:

— загружать задачи и отслеживать нагрузку в течение дня

— делать короткие практики восстановления

— получать мягкие напоминания сделать паузу

Скорее пробуйте, возвращайтесь сюда и делитесь опытом тут в комментариях!🧡