Привет! Сегодня я хочу поговорить с вами о важной и довольно личной теме – самобичевании. Это когда мы, сами того не замечая, начинаем слишком жестко критиковать себя за малейшие ошибки и недостатки. Давайте разберёмся, почему это так вредно и что с этим можно сделать. Психологический Удар Знаете, самобичевание – это как внутренняя пытка. Каждый…