Почему люди выбирают страдать?

Продолжают ходить на нелюбимую работу. Ждут повышения зарплаты. Живут в несчастливых отношениях.
Такое происходит по нескольким причинам:
✅Так проще. Мозг выбирает жить в одном сценарии, потому что знает все привычные ямки и ухабы на этом пути. Изменения требуют усилий, а наша психика, предпочитает избегать дискомфорта.
✅Есть привычка искать виноватых и не брать ответственность на себя. «Из-за него все так происходит». «Я ничего не могу изменить». Вместо того, чтобы искать решения, вы обвиняете других и перестаете влиять на ситуацию.
✅Желание быть хорошей. Порой может казаться, что если сейчас я еще немного постараюсь, пройду обучение, поработаю над собой, то его отношение ко мне изменится и все наладится. Вы тратите годы, пытаясь угодить другим и забываете о себе.
✅Есть надежда, что он / она изменится. Наркоман перестанет употреблять, он же пообещал. Абьюзер перестанет бить и унижать, он же извинился. Вы цепляетесь за иллюзии. Изменения должны исходить от человека, а не от нашего желания.
Привычка страдать - это значит идти по одной, проторенной дороге, отказываясь от возможности построить свой собственный маршрут.