Как вернуть себе энергию

НЛП - практика «Список незаконченных дел»

✔Решаемая проблема: сложности с желаниями, беспокойство, неуверенность, ощущение, что много всего навалилось, неспособность запланировать дела ,поставить цели и довести их до конца. ▪время-от получаса до 1,5часов. Напишите список дел, которые вы давно собирались сделать и не сделали. Все то, что вы хотели сделать, но у вас не доходят руки или не хватает денег, или вам просто страшно, или непонятно, с чего начать. Не пишите в этот список текущие задачи вроде «положить деньги на телефон» или «вымыть раковину», это должны быть разовые дела, которые вы уже давно хотите сделать. Например: ▫ Начать ходить в бассейн ▫ Разобрать кладовку ▫ Сдать на права ▫ Долечить зубы ▫ Разобрать фотографии ▫ Дочитать книгу ▫ Дослушать курс ▫ Выучить испанский и т.д и т.п Также в список выносим : невыговоренные разговоры, несостоявшиеся встречи,невыраженные чувства Особенно обращаем внимание на дела, которые вам не очень приятно делать. ▫ Сдать отчет в налоговую ▫ Извиниться перед коллегой ▫ Разгрести завал на балконе Простой вариант : список из 30-40пунктов, полный вариант - 200-400пунктов. После того как список написан: ▪ Сделайте ревизию всего списка, закройте неактуальные задачи в своей голове. Напротив таких задач напишите ЗАВЕРШАЮ. Это , как закрыть гештальдт и высвободить энергию для актуальных задач. ▪ Напротив актуальных задач - ставите сроки их выполнения. ▪ Выберите 2-3 пункта, которые вам не очень приятны, но вы почувствуете облегчение, когда сделаете их. И все — приступайте к выполнению! Процесс запущен , очень скоро вы сможете заметить, что ваши дела начнут решаться намного легче и быстрее. И иногда, даже без вашего прямого участия . magic на практике

Практику на развитие интуиции через самогипноз можно найти в канале

https://t.me/innasolovevaNEW