Антикорпоратив без дресс-кода: 3 дня, чтобы выдохнуть, снять маски и забрать свою ценность

Пиши «иду» или + в комментарии или в личку группы.

Пиши «иду» или + в комментарии или в личку группы.
Если от контента устала, если «надо регулярно» уже звучит как приговор, а экспертная маска натирает сильнее, чем праздничные туфли — добро пожаловать.
Это мягкий, не насильственный интенсив, где мы не героически «успеваем всё», а разгрeбаем лишнее, возвращаем себе голос и закрываем год по-человечески.

День 1 — Контент без насилия над собой
– убираем «я не достаточно» и другое самообесценивание.
– где грань между мягкостью и сливом ценности.
– какие формулировки нас удешевляют.
– что можно убрать, чтобы стало легче, но не пусто.
– мини-практика: написать абзац без обесценивания (по желанию).
День 2 — Личный блог без экспертной маски
– когда экспертность помогает, а когда превращается в броню.
– как говорить о сложном простым языком..
– где проходит граница между блогом и дневником.
– упражнение: пост своим голосом, без слива личного. По желанию.
День 3 — Итоги года через контент
– мини-лекция от психолога о взрослости: текст + голос.
– итог не «чему я научилась», а что во мне изменилось.
– какие тексты и мысли меня усилили, а какие истощали.
– финальное упражнение: личный контент-итог года (можно не публиковать).
🎁 День 4 — Необязательный бонус
– упражнение с метафорическими картами: каждый говорит, что увидел, а психолог Татьяна рассказывает, что за этим кроется.
– вечером — анти-корпоративный режим: фильм, попкорн, вино/мандаринки.
– пижамы/маски/оленьи рожки, мемы и фотки у ёлки — всё в чат.Три дня — чтобы убрать давление «должна», снять экспертную броню, посмотреть на себя без внутреннего критика и встретить Новый год с отличным настроением, лёгкостью и своим голосом.
Это не марафон, не гонка, не «выжми себя». Это — история про выдохнуть, подумать и чуть-чуть вернуть себе опору.
Стоимость: 3 000 ₽. Старт — 26 декабря.
Хочешь — пиши «иду» или + в комментарии или в личку
группы 🏄