На эту тему есть очень полезная книга, написанная простейшим языком: "Думай как математик". В ней автор, в частности, делает важный акцент на том, что просто повторить (прочитать, прослушать, увидеть) недостаточно и малоэффективно. Очень важно именно вспомнить как можно больше информации, никуда не подсматривая.