Как питание влияет на работу мозга? Рассказывает эксперт по нейронутрициологии

А ещё — о том, можно ли есть после шести и как устроено эффективное интервальное голодание.

Как питание влияет на работу мозга? Рассказывает эксперт по нейронутрициологии
4545
11
11

Статья в целом отличная, но тема связанная с вегетарианством наглухо отбитая.
Сам не ем мясо уже более 5-и лет и заметил, что продуктивности прибавилось в разы, больше фокуса, стал более физ.выносливее.
Веду бизнес, активный образ жизни, работаю по 12-14 часов в сутки и все ок.
Конечно, это может быть «разовая акция», но вот уж и нет. Это заметили и мои знакомые, которые так-же отказались от мяса.

2
Ответить

Может слишком дорого ?

2
Ответить

Сделал прямо противоположное - уменьшил в рационе количество веганской еды. Вдохновлялся безглютеновой диетой.
Тоже получил кучу плюсов, разве что хватило меня всего на пару лет.

Так что товарищи веганы идите лесом со своим нездоровым питанием)

1
Ответить
Ответить