Ментальная устойчивость: Как развивать силу воли и управлять стрессом
Ментальная устойчивость - как важный инструмент в арсенале для выживания в дебрях повседневных баталий.
Ментальная устойчивость - как важный инструмент в арсенале для выживания в дебрях повседневных баталий.
Прочитал в январе книгу «12 принципов ментальной устойчивости», автор Андрей Вебер. Хорошая книга, очень много упражнений и практик, рекомендую всем!