Сегодня кратко разберем ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) — нейромедиатор, который снижает активность нейронов, тем самым успокаивая общую работу мозга. За счет чего, как ни странно, растет продуктивность. Фактически, человек меньше суетится и чуть глубже концентрируется на том, что ему важно делать здесь и сейчас.