Эмоциональная устойчивость – это способность человека адаптироваться к стрессовым ситуациям и преодолевать жизненные трудности без серьезных негативных последствий для психического здоровья. Многие люди стремятся развить эту способность, чтобы лучше справляться с вызовами современной жизни. Но что на самом деле означает быть эмоционально устойчивым…