Показатель психологического здоровья.

Как понять, что со мной всё в порядке? Что указывает на надвигающиеся проблемы?

Это довольно просто. Осмотритесь вокруг. Что вы чувствуете? Ваши ощущения, способность получать удовольствие не только от пышных и ярких праздничных событий, но и от маленьких, тихих и незначительных явлений — это и есть тот самый показатель психологического благополучия.

Если на душе стало серо, ощущения потускнели, жизнь кажется монотонной и скучной — пиши пропало.

Если по дороге на работу суетливые воробьи вызывают улыбку, если мраморное небо не навевает тоску — всё хорошо.

Если внутри вас струится тихий ручеек радости. Без причин, без условий, значит, жизнь продолжается и жить хорошо.

Собирайте свою жизнь из тех незначительных фрагментов, которые добавляют позитивные нотки в композицию дня.

Дорожите ими, накапливайте, и всё будет ладушки.

Психолог Виталий Строганов.