В последнее время часто обсуждают рабочие места — от фитбола до стоячих столов. Исследования обещают, что любые альтернативы стандартному креслу и столу — ключ к здоровью. Рассказываем, так ли это на самом деле.
По мне так лучше делать периодические разминки или выходить на небольшие прогулки, если хочется меньше уставать за рабочим местом)
Это оптимальная позиция! Ученые в исследовании тоже подчеркивают важность активности.
это надо обязательно