Про любовь 💖
Любовь — это не просто эмоция, а базовая человеческая потребность, важная на всех этапах жизни.
Любовь играет ключевую роль в психическом здоровье, влияя на наше эмоциональное состояние, самооценку, стрессоустойчивость и даже физическое здоровье.
Американский психолог Абрахам Маслоу включил любовь в свою знаменитую пирамиду потребностей , отведя ей третью ступень после физиологических потребностей (еда, сон) и безопасности.
💖 Что включает эта потребность?
⭕ Эмоциональная близость
⭕ Принятие и поддержка
⭕ Чувство привязанности и принадлежности
Если человек не получает любви, он может испытывать тревожность, депрессию и чувство изоляции, так как связь с другими людьми – это важный фактор выживания для нашего вида.
💡 Любовь — это не только романтические отношения.
Дружба, семейные узы, любовь к животным и даже любовь к себе могут давать те же положительные эффекты!
Если у человека нет романтических отношений, но он окружён друзьями и родными, его психическое и физическое здоровье остаётся на высоком уровне.
Так что желаю всем нам разной любви, но обязательно доброй 🧡
Еще больше про виды любви, а также рекомендации к прочтению читайте в моём TG-канале.