Мотивация здорового человека VS мотивация курильщика
Мотивация. Штука, вокруг которой срачей не намного меньше, чем вокруг политических или религиозных вопросов. Одни твердят: «Мотивация не нужна, просто бери и делай”. Другие же учат мотивации в стиле Рони Тоббинса, когда “успешный успех» заменяет реальные знания и навыки. Но, как это обычно бывает, истина находится где-то между этими крайностями. А любая из крайностей приведет к ментальным проблемам.
Сегодня я попытаюсь абсолютно беспристрастно с помощью нейронаук разобраться в этом вопросе. И так, начнем с того, что человек — это просто говорящий примат, который отличается от своих ближайших родственников немного больше, чем на 1% генома. Если вы сторонник креационизма, дальше можете не читать: разбор будет исключительно в рамках мейнстримной биологии))
Как и любое другое животное, человек руководствуется 2-мя главными биологическими задачами: выжить и дать потомство. Наш мега сложный мозг — это наша суперсила, как скорость у гепарда или непробиваемая кожа носорога, и все эти суперсилы давали эволюционные преимущества своему виду. К чему я все это? Система мотивации (поощрения) у человека заточена на то, чтобы легче выживать и с максимальной вероятностью давать потомство. Вся сложная гормональная система, регуляция нейротрансмиттеров заточены на то,чтобы давать удовольствие при «правильных» действиях и вызывать страх/дискомфорт при «неправильных».
Какое действие/поведение мозг будет поощрять, а за какое наказывать зависит от огромного множества факторов: врожденные (генетические) предпосылки; культурная среда, в которой рос индивид; приобретенный личный опыт и много чего еще. Исходя из этого приходим к выводу: то, что для одного в порядке вещей, для другого может быть прямо каторгой. Из этого растет непонимание друг друга и споры «кто же прав».
Штучная мотивация в данном контексте может стать фактором коррекции дисфункционального поведения. Давайте рассмотрим на примере: был СССР, где за предпринимательскую деятельность могли расстрелять, потом немного смягчили наказания до исправительных работ/административной ответственности, а потом и вовсе разрешили заниматься бизнесом,- это даже стало престижно. Но люди были воспитаны в парадигме «торговать — опасно», чтобы изменить этот паттерн мышления не всем достаточно просто знать, что законы изменили, потому что гормональная система АБСОЛЮТНО не подчиняется сознанию, чтобы изменить отношение к предмету, маркированному, как «опасно», большинству людей нужно неоднократное подтверждение личным опытом.
А как получить новый опыт, если от самой мысли об этом действии начинается паническая атака? И это не шутки: систолическое давление может достигать 200+, пульс разгоняется до экстремальных значений, в крови зашкаливает адреналин с глюкокортикоидами и тд. Идеально тут работает психокоррекция, но и просто правильная мотивация может открыть окно возможностей на некоторое время, обманув ограничения подсознания и выброс «дискомфортных» гормонов.
Поняв эту фишку, некоторые товарищи решили заработать на этом денег и вроде бы все прекрасно, но есть некоторые «но». Как я уже писал выше: то, что одному помогает, другого может сгубить. Именно по этой причине психокоррекция у психолога/психотерапевта не идет просто по шаблону; специалист разбирает своего клиента по множеству параметров, и по этим данным уже принимает решение о том, как проводить терапию.
Что же делают Рони Тоббинсы всех мастей и типов? Рассказывают о своем личном опыте (иногда знатно привирая), и этот опыт пытаются преподнести как 100% решение всех бед для всех людей.
Почему такой подход — полная дичь? Потому что успех- это не одно действие, и даже не группа действий, а сотни факторов, огромная часть которых являются абсолютно случайными. Вот пара примеров:
— Тенденции рынка. Компании, у которых было в названии слово «zoom”, увеличили стоимость своих акций только потому, что неопытные инвесторы ошибочно покупали их вместо акций того самого “Zoom».
— Культурная повестка. Пошучена 30 лет тому назад шутка погубила карьеру не одного знаменитого актера или политика сегодня. Хотя его высказывание в то время было нормальным, и человек не мог предсказать культурные тенденции в обществе через много лет.
— Случайно полученные биткоины 10 лет назад за не пыльную работу или просто смайненные ради прикола сегодня могут быть огромным состоянием. Никто этого не мог предвидеть.
— Генетический фактор. Даже работая над собой 24/7 человек может получить результата меньше, чем кто-то другой, развивающий свои скиллы абсолютно не напрягаясь.
Те, кому повезло, потом любят твердить о своей гениальности, а по факту: та же самая пресловутая ошибка выжившего. Может быть, я отдельно напишу статью об удаче, это интересная тема.
Вернемся к инфоциганству. Зачастую подобные спикеры манипулируют эмоциями, как они думают, во благо (но это не точно), чтобы расшевелить человека и заставить действовать,- что в целом неплохо. Но и здесь есть одно «но»: если у человека нет реальных скиллов, а есть просто накачка уверенностью, то вероятность его провала стремится к бесконечности.
Нереалистичные и завышенные ожидания, требования, предъявляемые реальности начинают приводить к невротичности персоны. Как это так? Мне в бизнес старости сказали сделать лендос и завтра уже буду ездить на Порше, а реальность оказывается иной.
Подливает масла в огонь расшатанной психики еще и фейковые кейсы этих горе-тренеров, которые рассказывают как школьник в 15 лет делает по 100500$ выручки за минуту, а ты такой лошара,и за всю жизнь столько не заработаешь и тд.
Ко мне на консультации не раз обращались люди с выраженным тревожным/депрессивным расстройством на фоне подобного обучения, некоторым даже требовалась фармакологическая терапия. Особенно мне выносила мозг техника «декларация», по которой человек ставил себе заведомо нереалистичную цель, чтобы «выйти из зоны комфорта», а за недостижение этой цели выполнял наказание, иногда довольно изощренное.
Ладно, как себя мотивировать точно не стоит мы разобрались. Как тогда стоит? Древняя восточная пословица гласит: «Быстро — это медленно, но без остановок».
Если у человека есть проблема с достижением планов и целей, есть тревожность, накрывает прокрастинация и тд, то лучшее, что можно сделать для себя- это выходить из этого состояния плавно. И плавно — не значит медленно, растягивая на годы. Плавно — это так, чтобы изменения не приводили к травмам, потому что опять все сорвется.
Для начала нужно честно для себя определить свою рыночную стоимость, понять что мы РЕАЛЬНО можем и умеем, дабы избежать нереалистичных ожиданий. Самому это сделать сложно,- проще всего сходить на несколько собеседований в компании, где требуются ваши навыки, и офферы, что вам сделают рекрутеры — отличный показатель, что у нас уже есть. Потом нужно решить: что и в какие сроки хотим достичь, проверить эту гипотезу на реалистичность, в идеале с тем человеком, который в этом действительно шарит.
Вариации «я нуб, но выучу быстро JS и буду через месяц зарабатывать от 2000$» опытный разработчик или менеджер быстро может обломать, но зато расскажет как и за сколько времени можно стать разрабом с такой зп,- достаточно спросить об этом на тематическом форуме.
Как научиться дела делать, а не откладывать, я писал уже в этой статье, рекомендую ознакомиться.
Мотивация всегда должна быть позитивной, а не негативной. Вместо наказания за провал, нужно поощрение за успех. Таким образом мы будем в мозгу создавать новые нейронные связи, отключать старые паттерны с помощью полученного опыта.
Опять-таки, это следствие эволюции: провал может интерпретироваться на подсознании как большая опасность и лучше ничего не делать, чем фейлить. А если за фейл еще и сам себя в итоге накажешь,- то тем более, ну его нафиг, глюкокортикоиды в крови будут прям зашкаливать, не давая сделать и шаг к этой цели.
Начинать нужно с маленьких задач, постепенно наращивая сложность, примерно как в спортзале. И очень круто взять себе фишечку с РПГ: герой начинает с минимальными характеристиками и прокачивает необходимые скиллы, получая за это плюшки, но постепенно. Нет ни одной игры, где перс 1-го уровня, а потом сразу же 99-го. Уровни растут плавно и на каждом из них открываются новые фичи и плюшки, это заставляет получать прекрасное дофаминовое подкрепление, вырабатывать привычку и максимально легко делать то, что раньше было сложным.
Просто ставьте глобальные задачи, разбивайте их на мелкие и «проходите» свою жизнь, прокачивая своего перса. Также очень хорошо себя показывает практика отложенного поощрения: награждая себя за мелкие задачи, лучше всего напоминать себе о крупной награде, которая нас ждет, если дальше делать запланированные дела эффективно и вовремя.
Ну и главное- это менять контекст вокруг себя. Инфоцыгане это делают неплохо, рассказывая, что успех возможен, что стеклянный потолок преодолим и так далее. Окружайте себя мотивированными и позитивными людьми, но помните о реальности, не улетая постоянно в дурман нереалистичных ожиданий. И обращайтесь за психологической помощью, если чувствуете, что сами не справляетесь.
Задавайте в комменты вопросы, плюсуйте пост, если он вам был полезен, предлагайте темы для следующих публикаций и вот это вот все)
Хотел почитать, но проскролил, не увидел абзацев вообще, пожалел свои глаза и не стал читать
Не читай, IQ связан с генетикой сильно, если с этим все в порядке итак дойдёт, а нет, так просто время потратишь.
тут немного дибильное форматирование, так что не обессудьте. вроде в предпросмотре было более-менее нормально, но после публикации все съехало) как минимум картинки должны немного помочь разбивке))
можно не читать с момента передергивания фамилии. Выглядит как то паршивенько, чес говоря
Аналогично))
Аналогично, только мельком глянул результат предыдущих попыток привлечь внимание за счет хайпа и... он молодец, ставлю плюс как и большинство в соцсетях, пройдя мой путь и потом порвав отдел продаж звонками... о дальнейших последствиях остается в подобных случаях только молчать ибо... хайп бывает полезен только в двух случаях - самореклама, (как правило основанная на пустоте) либо азарт. Но когда в реале нечего продать - лохов то все меньше...
Сейчас вру прочитал:
Мотивация всегда должна быть позитивной, а не негативной. Вместо наказания за провал, нужно поощрение за успех. Таким образом мы будем в мозгу создавать новые нейронные связи, отключать старые паттерны с помощью полученного опыта.Резануло слово паттерны, давно уже есть антипаттерны, но это не главное:
"Мотивация всегда должна быть позитивной, а не негативной"
почему-то забыто главное в этом тезисе (актуально за мкадом, не все поймут) при наличии альтернатив.... там по определению только негативная, увы, народ убедите меня, что я не прав примерами...
вы не путайте Москву с регионами плз, я успел во многих местах пожить...
P.s: Я никогда не прибегну тут к этому ибо сам завален заказами по реально работающей рекламе, сарафанке... но иногда так жалею тех, кто ведется тут и вообще в инете.
Да просто берите больше, кидайте дальше. Оттачивайте профессионализм, достигайте новую ступень. Устали, обрыдло? Отдохни, проголодайся. Устал и слился? Опустись на Дно, сам выпрыгнешь. Самое важное понять что ты создаешь стоимость, ты нужен и ты можешь, тебе нравится и ты знаешь. Мотивация она или есть, или ее нет. Кем себя окружить? А кому ты нужен демотивированный, среди мотивированных? Пришел и сказал, окружите меня? Хдддд
Я прохавал эту тему уже, меня не мотивирлвало ни смена окружения, ни успешные люди рядом. Подобное тянется к подобному, вы окружите себя нужными людьми, только если вы им нужны. Пока себя внутр не обретете, пока не поймете на что вы гьдны и как монетизировать скиллы, успокойтесь, идите класть кирпич, возможно с вас выйдет отличный строитель.
Не все выпрыгнут, не у всех получится. Личный опыт - ценная вещь, но нельзя его проецировать на всю популяцию. В тех же условиях, что и вы, другой человек мог бы дать топ результат, а третий кони двинуть от инфаркта.
Я как раз и пытаюсь донести мысль, что лучше жопу не рвать, мы живем в 21м веке, у нас довольно развита наука, стоит пользоватся ее достижениями)
Комментарий удален модератором
У широких масс отсутствие образования. Отсутствие нормальной специальности. Зависть. Апломб. Проживание вдали от мегаполисов с нормальной работой и карьерой.
А тут из интернетов вещают про "альтернативный путь". И что "есть секрет". Плюс люди хотят слышать "что не всё потеряно, иди вот сюда по тропинке".
Да-да, а секрет очень простой, по силам любой маникюрщице-путанке по выходным! И расскажет его твой сверстник, только добившийся успеха, тебе осталось лишь протянуть руку!
Тот же МММ, только в профиль. Главная мысль - можно получить все что хочешь, почти ничего не делая.
Комментарий удален модератором
Интересно. Сама была поклонницей "бизнес старости"))) Теперь понимаю почему у меня эта фишка с "декларацией" не проходила. Обидно было капец. И именно из-за этих всяких школьников-миллионеров, у которых сразу результаты через край😭
Спасибо за разъяснение. Но вот про мотивацию адекватную не очень многословно. Хотелось бы подробнее.
Спасиб за отзыв. Окей, о нормальной мотивации тоже напишу. Недели через 2
Если бы ещё не скакали галопом по Европам, перепрыгивая с темы на тему :) С другой стороны, достаточно живо и не напрягает.
Инфоцыганство - манипуляция доверчивым человеком, который больше мечтает, чем хочет чего-то достичь. Из деклараций в голове только одна: "Где-то за лесом кактус гниёт!" :)
Спасибо за фидбек. Я только упражняюсь в написании статей, до профи мне далеко. Но я работаю над этим)
Соглашусь. Особенно трудно после того, как ты себя надрочил и не получилось. У меня не получилось. Минус пять лет, минут $200К чужих денег и $100К моих. 2008, епта, банкиры планирующие из окон небоскребов, Леман и братья, то се. Трудно было потом прийти в себя и отряхнуться.
"Задавайте в комменты вопросы"©
_____________________________________
ОК.
Что ЭТО было?
Что именно вы имеете ввиду?)
Это современные дарвинисты🤣.
Это школьник написал про нейронауку. Он - нейроученый. Что непонятно?
Спасибо за Томми на главной картинке😄
он ненавидит блять цыган...
Хороший старт, ждем продолжения!
Благодарю за фидбек. Можете предлагать интересующие вас темы на вопросы психологии в карьере, может ваша тема окажется интереснее тех, что запланировал себе я.
Боюсь что скажу очевидность, достойную инфоцыгана, но:
Основная мотивация - действительно желание что-то улучшить в своей жизни. Если желание у индивида есть - он будет пахать.
Если есть желание чтобы жизнь как-нибудь сама улучшилась, индивид будет ныть в интернетах и тратить деньги на инфоцыган (с инфомедведями).
Боюсь, что вы под мотивацией понимаете энергию изнутри, которая есть у каждого одинаково, тем не менее даже направление мотивации задаётся и генетически и внутриутробно и мать его даже от заболеваний зависит. Было показано, что консерватизм например обусловлен генетически, поэтому да, голосующих за Путина одними речами не переубедить.
Всё это нормальная постановка рыночной экономики в стране которая первая в мире применила к себе социализм и жила в его рамках 70 лет. Нужно время, десятилетия, чтобы появились авторитетные институты образования. В конечном итоге, будет результат в виде агентов рынка, а не шпионов капитала. :))
Благодарю Вас за статью. Было интересно прочитать профессиональный взгляд на вопрос инфоцыган.
P.S.
Не стоит никого жалеть. Вы привели прекрасный пример с эволюцией. Так вот в её рамках отмирание слабых, храбрых и неспособных и есть эволюция. Разве не так?
Спасибо за фидбек.
Эмпатия - врожденная характеристика, которая корректируется за время жизни. Не сказать, что я прям слезами обливаюсь и горюю, когда плохо другим, но если можно это предотвратить - это прекрасно)
Когда вижу, что человек употребляет термин "инфоциган" понимаю - пере до мной недалекий человек мыслящий ярлыками.
В целом инфобизнес как продажа опыта и знаний была всегда. Преподаватели в школах/вузах, писатели книг.. они все упаковывают какие-то свои мысли/опыт в продукт, не важно какой - книгу или видеокурс.
Проблема инфобизнеса, как и любого другого продукта в качестве. Любой продукт может быть как качественным так и нет.
Соглашусь, есть много продавцов "воды", но мы ведь не вешаем на всю отрасль ярлык говно/развод если натыкаемся на плохой продукт. Есть много отличных курсов которые стоят своих денег. Тони Робинсон, конечно, нет)
Я не пытался обидеть инфобизнес. Я сам люблю посмотреть видео с ТЕД, сам прохожу курсы повышения квалификации регулярно. Инфоцыгане != люди, что торгуют информацией. Вы не читали саму статью, как я понимаю?)
Круто! Встяхнули эту тему! Бм а начале были большие молодцы.. Психоз это да. Насмотрелся, открыл ООО, и сразу минус 500 тыс))) прошли годы и научился.
Сочувствую))
Пол ляма - неплохая такая наука)
Комментарий недоступен
Благодарю. Значит не зря старался)
Иисус воскрес
А что сделал ты?
Я чувствовал пиво
Сухарики грыз
Иду к победе
Патрнягинской мыслью
Подайте две
А лучше безлима
А какими биологическими задачами руководствовался автор при написании статьи?
Жить в обществе, где меньше несчастных и больше счастливых людей. Каждый делает исходя из доступных ему ресурсов.
Чем больше счастливых людей, тем ниже преступность и тем выше вероятность, что лично я проживу дольше, как и мои дети. Все оооочень прозаично и просто
я не очень понял вот эту фразу, поясните?
Типичная установка инфоцигана "с места - в карьер". Быстро, еще быстрее и тд
В реальной жизни, если не хочется угробить свою психику, важно смотреть на реальность. И вместо "быстро" начать делать хорошо, комфортно для себя.
Спецом привел пример качалки. Если брать аналогию инфоцыгана, он говорит: от Василий жмет лежа 140кг, давай и ты так же. Результат очевиден - штанга придавит неподготовленного человека.
Адекватный же вариант будет выглядеть примерно так: попробовал 50кг, оказалось слишком просто, докинул до 90, стало слишком трудно, скинул до того веса, где трудно, но возможно. С ним работаешь, при этом цель в 140 можно держать в голове.
Инфоцыгане продают воздух. Мне не понятно чем это отличается от мошенничества.
Комментарий недоступен
Я не юрист, вопросы не ко мне. Но за скотское отношение к ученикам, сажать нужно. За доведение до суицида, за действия, которые вредят здоровью и тд.
Деятелей из "спарты" пытались притянуть к ответственности много раз, но видимо у них юристы очень хороши
В целом, сомнительно, что статья имеет отношение к предпринимателям. Да может быть людям низкого уровня развития она и полезна, но люди с высоким уровнем организации и стресоустойчиватью другие. И логика друга. И самоконтроль и интеллект выше. И я не согласен с тем, что человек это обезьяна с отличием в 1% генов. Человек это сложное существо, существенно отличающееся от животного. И оценка только инстинктами и другими вещами некорректна. То, что кто-то живёт на уровне животных ещё не означает, что все такие.
А человек-предприниматель это вообще на 100% продукт креационизма! Великие предприниматели-инопланетяне создали человека из ДНК методом рыночной экономии в части мозга.
Вы имеете право на свое мнение, но антропология это наука, а не философия. Там нету места мнениям, а только исследования и доказательства. И антропология не выносит человека за рамки животного мира. То, что мы умеем говорить, настроили бетонных джунглей и даже запустили "Хаббл" на орбиту, не делает нас не животными)
Эту статью стоит прочитать людям, которые любят мотивировать себя различными жизненными историями других людей, в которых люди добились некого успеха, читать мотивирующие цитаты и т.п., для того, чтобы понять из чего состоит эта мотивация, и какими факторами она руководствуются, и стоит обратить внимание на эту статью людям, которым не хватает мотивации, она может хорошо на них повлиять и дать представление о ней.
Одной мотивации и понимания что она собою представляет недостаточно, нужно сделать для себя вывод, чтобы прийти к успеху нужно идти к цели постепенно, не сворачивая, правильно проложив себе путь, и знать, что одним что-то даётся легко от природы, а другим приходится прикладывать усилия для достижения своей цели, но не стоит забывать, что можно достичь желанной цели превосходя людей которым дан успех от природы. Возвращаясь к статье, не стоит забывать про реальность, с реальностью и мотивацией подойдёт некое представление "розовых очков", в которых одна линза символизирует мотивацию и полноценно относится к "розовым очкам", через которую мы видим мир яркими красками и заряжены энергией, а другая линза в этих очках отсутствует, что даёт нам видеть мир реальным, таким, какой он есть, для того чтобы не "летать в облаках" и быть готовым к трудностям. Такие "розовые очки" с противоположными линзами дают нам баланс в жизни, и помогут в осуществлении целей.
Немало важную роль играет опыт, именно он даёт прогресс в достижении успеха, как и ошибки, на которых человек должен учиться, чтобы быть сильнее и не попасться на них снова.
Вот я и пытался это описать, но у многих пригорело)
Спасибо за прекрасный комментарий, я так круто и красочно не умею выражать свои мысли пока, дается в знаки технический склад ума.
Как говорят "сказал как боженька"))
Я прочитал только пару ифоцыган и они говорят то же самое разбить цель на маленькие и хвалить себя. Я их тоже не недолюбливаю, но психологи у нас тоже самое примерно делаю(в основной массе) только выходит ещё дороже. А толковых психологов единицы, а чтобы на них хватило денег эта цель должна сбыться.
P.S. но те инфоцыгане которые рекомендуют себя наказывать однозначно не правы.
Доказательные психологи/психотерапевты хорошие специалисты, при чем их не мало. Проблема в том, что каждый 5й эзотерик с инстаграма себя психологом величает, иногда даже грамотами козыряет, но при этом заливает людям магические бредни, вместо рабочих практик. Это грустно
Кратко: "без труда не вытащишь рыбку из пруда".
Крч. Жадость, глупость и тщеславие приводят к инфоцыганам как паству, так и педсостав, особенно женского пола, более падкого на понты.
К этому добавляем мифологическое мышление россиян, ментально застрявших в средневековье, которые на полном серьезе уверены что выполняя некие обрядовые действия или визуализируя хотелки, это все будет трансформировано в реальный мир, особенно упоротые вступают в культ свидетелей Вселенной, как продолжение языческих божков.
А также, еще Бехтеревым подмеченное, "слабую мозговую структуру русского человека", который воспринимает реальность не столько рационально, сколько эмоционально через эпитеты и слова, поэтому вертлявый краснобай легко может ему навязать любое мнение и ценность и тот будет в неё верить игнорируя иное.
картинки смешные, кидай еще)
Есть еще категория, которая еще хлеще чем инфоцыгане - сектанты (не только сатанисты).
В моей жизни есть живой пример людей, которые на выходе получили биполярное расстройство [диагноз одного официально подтвержден психиатром].
2 возраста:
* пожилой 60+ лет (далее старший),
* средний 45+ лет (далее средний)
* молодой 23+ лет (далее младший).
[Всех их связывает кровное родство сверху вниз]
Историю старшего мало знаю, но он еще в СССР заряжал банки с водой перед Кашперовским и вкладывался в МММ, что его ничему не научило. На протяжении уже многих лет и по сей день является членом секты альтернативных наук с упором на лингвистику, связь со "вселенной", манипуляцией временем и пространством через собственный язык.
Когда младший (наверное лет 10 + 1-2 года) был подавлен ситуацией в школе, отношением в семье, личными проблемами в социуме и в любви, старший заинтересовал младшего своим новым "увлечением" и "рецептом" решения всех проблем, о котором твердила та секта.
Но поощрение звучало примерно таким:
** Тебе нужно получить свои собственные координаты, чтобы все было прекрасно ***
Младший учил "альтернативный язык" лучше и быстрее всех стихов по литературе, ездил со старшим на различные семинары и сходки данной секты, знал наизусть тонну книг (того требовало условие получения вознаграждения) с непонятными слогами, фразами, ударениями. В купе все это несло "вселенский" смысл и т.п.
По итогу более 5 раз за весь этот период до текущего момента была принудительная госпитализация в психиатрическую лечебницу в состоянии мании и несколько добровольных в депрессии. От фарм. терапии несколько раз младший отказывался, по причине наличия "чудесного рецепта", что и приводило к повторным госпитализациям.
Все это к чему:
Инфоцыгане из Инстаграмма уже долгое время подкидывают дровишки в эту и так пошатанную психику (мне кажется в уже напрочь испорченную).
Потому что младший очень сильно хочет выжить. Каждый раз после каждой койки. Хочет...искренне...
От этого аж слезы наворачиваются, что из-за этого желания каждый раз попадает на крючок этих " спикеров-*рифма* ".
И если бы жизнь младшего прошла бы мимо этого, то его текущая жизнь была бы полноценной, а не то что имеет сейчас "больница-дом-больница".
Поэтому я полностью согласен с мнением автора!
Так же понравилась ваша статья:
https://vc.ru/flood/170674-prokrastinaciya-biologicheskie-layfhaki-i-dopamin
Особенно момент, где написано про места выработки дофамина. Что аж в 3 местах мозга одно и тоже вещество, которое отвечает за удовольствие, оказывает совершенно разный эффект в определенной области.
"Неудержанное желание выжить тебя же и погубит" (c) "Сам придумал"
Материалы для ознакомления:
Биполярное расстройство: https://en.ppt-online.org/514238
Упомянутая секта: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A0%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%8F
Спасибо, интересно
Рад, что вам понравилось)
Еще бы начал с того, что у человека с бананом ДНК почти полностью совпадает. Очень тупая манипуляция, а статья — неупорядоченное дерьмо. Хотя инфоцыган я тоже недолюбливаю.
Спасибо за фидбек)
Артур, ну хотят лохи платить за бизнес-пенсию, какие проблемы?
Им же руки никто не выкручивал, сами ломились на этих тоббинсо-гондопасов. Кто-то вещества потребляет, а кто-то словесный садо-мазо-допинг. Каждый получает свой кайф.
Ещё и довнань был))
Конечно, адепты секты имеют право на свой выбор, и они заслуживают быть дойными коровами. Жалко тех людей, кто идет туда за реальными знаниями, заглотив наживку хорошего маркетинга данных товарищей.
И в двойне печально становится, когда люди хотели получить знания, а вместо этого получают ментальные проблемы)
Система мотивации (поощрения) у человека заточена на то, чтобы легче выживать и с максимальной вероятностью давать потомство.
Хм, окей. Как с такой позиции объяснить деятельность
- ученых, которые посвящают себя интересному им предмету исследования, имея при этом возможность сменить поприще и зарабатывать в несколько раз больше
- волонтеров, которые едут в страны 3-его мира помогать людям
- людей, которые много часов проводят в онлайн-играх и при этом еще и готовы платить немалые деньги за игровые предметы
Кажется "система мотивации" поощряет что-то не то?
Все, что человек делает - он делает только для себя, как бы он это не рационализировал словами.
Наркомания, лудомания и другие виды зависимостей тоже дают сигналы мозгу по типу "все отлично, все правильно делаем". В случае химических зависимостей это делает молекула употребляемого вещества, если зависимость не химическая, то мозг сам подтверждает правильность данного пути. Это баги в защитной системе, которые отлично используют разработчики игр, к примеру.
Туда же и волонтерство: человек делает хорошо другим, чтобы почувствовать себя нужным/важным/хорошим/етс
Если честно, то тема не раскрыта. Начал об одном, закончил о другом. Я думал, что статья будет с разбором "инфоциган", а оказалось, что ты говоришь теми же словами - иди и делай.
Я не юрист, чтоб разбирать лично инфоциган. Я описал негативные последствия для психики, с которыми лично стыкался у своих клиентов и как этого избежать.
Так, грамматические ошибки...вольные допущения про какую-то гормональную систему-речь про нейротрансмиттеры? Так не только ими одними сигнал передаётся. Приказки про подсознание как сраный чёрный ящик и какую-то положительную мотивацию онли, хотя полно исследований на тему невысокая тревожность=результаты. В целом можно просто слушать подкаст нейрочай от действующего учёного по теме и не вые...
Про грамматические ошибки - сорян, я давал проверять статью редактору. Не претендую на звание "филолог года".
Тревожность может давать результат сегодня, но ущерб на будущее, ситуация как с условным амфетамином. Нигде хороших исследований на эту тему не находил, по крайней мере в нормальных изданиях, которые я читаю. Если имеется ввиду "зона обучения" под умеренной тревожностью, то я это описал почти в самом конце - плавный рост это хорошо, эффективно и доказано.
"Действующий ученый" - не аргумент, Татьяна Черниговская тоже ученый, но валит мракобесие похуже "инстаграмных ЗОЖников". Если есть опровергающие исследования, с радостью почитаю.
Автор не прав.
Что сразу бросается в глаза:
1) Прикрывает свои мысли и эмоции проф. терминами и авторами. Сказать, что я читал Юнга и поэтому вы ВСЕ гавно - гениально.
2) Статья больше похожа на обиду и зависть, нежели на грамотный анализ и размышление с выводами. Ни слова о плюсах инфоцыган, ни слова о минусах Вашей терапии. Или по Вашему весь мир делится на черное и белое, где белое это Вы?
3) Вы говорите об обмане, как об основной проблеме инфоцыган. Простите, а где обман лучше, и в какой области его наличие это плюс? В любой сфере любой человек/компания начиная лгать делает мир вокруг себя хуже. Это вобще никак не является признаком инфоцыганства, что за чушь,что за колхозное мышление?
4) Расскажите нам о сератонине, о методах его регуляции. И после этого объясните почему Тони Роббинс не может выступать в качестве альтернативы?
Я обычно просто игнорирую подобные выпады, в которых 60% ложь и перекручивание чужих слов, но сделаю исключение.
1. Какое право вы имеете решать за меня какие у меня эмоции и мысли, врать на большую аудиторию? Приписывать мне удобные для себя характеристики. Где я ссылался на авторов/книги? Покажите тот кусок моей статьи, где я упоминаю Юнга? Аааа его нет? Так зачем так нагло врать? Что с вами происходит, все в порядке?
Наука не терпит авторитетов, давно уже не 18 столетие, существует научный метод и адекватные люди ссылаются на метаанализы, а не на мысли ученых. Тем более Юнг, работы которого на очень большую часть были опровергнуты, вместе с Фрейдом, а психоанализ в его классическом понимании, не используется для психологической помощи официальной медициной уже лет 50.
2. Какой может быть плюс в инфоцыганях? По определению это балаболы, что не дают знаний, а просто накачивают своих адептов ложной мотивацией, о последствиях я описал, но вы похоже не читали статью. "Моей" терапии не существует, я консультирую людей с простыми неврозами и помогаю с личным менеджментом. Есть научно обоснованая КПТ, ее применяют даже при клинических видах некоторых ментальных болезней, есть сотни обзоров на топовых медицинских/общенаучных журналах. Какие минусь можно описать этих методик, я даже представить себе не могу.
3. Обман плохо везде. Но если я говорю о ифноциганях, то я пишу чем именно их обман чреват. Если человек говорит про один предмент, перескакивая постоянно на различные темы, которые не касаются сути основной идеи, то стоит показаться психиатру, и я ща не шучу и не иронизирую.
4. Регуляция серотонина, как и других нейротрансмиттеров, очень сложный вопрос, и это тема не для легкой публикации, как у меня, а научных, или по крайней мере научно-популярных работ. Почему мотиваторы не могут быть полезны для условно говоря "улучшения гормонального баланса"? Могут, на короткое время, как и теплая беседа с близким человеком, но близкому человеку не нужно платить 30к и больше за то, что он будет рассказывать что-то позитивное. Но тут есть и обратная сторона, у этого "позитивного мышления", которую я тоже расписал в посте.
Если бы мотивационные спикеры могли долгосрочно управлять уровнем гормонов, антидепрессанты и другие классы препаратов ушли бы в прошлое, но это не работает дольше, чем на день-второй. О "правильной" мотивации меня просили в комментах написать несколько раз, недели через 2 сделаю статейку
„Вот ещё кое-что, чего я не понимаю: кассеты для повышения мотивации, книги для повышения мотивации. Что это такое? Почему вдруг всем понадобилась дополнительная мотивация? Ведь всё же просто. Вы либо хотите, либо нет, в чём загвоздка? К тому же, если вам хватило мотивации, чтобы пойти в магазин и купить эту книгу, может, вы уже достаточно мотивированы, и вам больше не нужна книга. Положите её на место, скажите клерку «Иди ***, я мотивирован!» и идите домой.“
Очень частое заблуждение тех, кто победил в генетическую лотерею)
Если у вас так, как вы описали в комменте, я искренне за вас рад. Мотивация - вопрос биологии + психологии. Есть люди, которые не могут себя заставить делать даже то, что они по настоящему любят, и книги тут не помогут, а спикеры типа Роббинса только навредят. В некоторых случаях человеку нужна даже фарм поддержка, так что осуждать других это не очень хорошая идея, особенно если это близкие люди
Ну а как же быть, если бьешься несколько лет, а отдачи нет? Стратегия меняется, окружение меняется, направление нравится, а вот хоть тресни не случается прорыва? В таком состоянии и идут к инфоцыганам.
Инфоцигане сделают только хуже)
Много хорошего и качественного обучения существует, но да, не всегда удается отличить хорошее обучение от полной шляпы. Главный маркер мракобеса - обещание молниеносных результатов для каждого, гарантировано))
Комментарий недоступен
Ваше мнение очень важно для нас)
Забавная статья)
Не знаю даже как расценивать такой фидбек)
Сумбурная статья.
Комментарий удален модератором