Фактор удачи: как поймать удачу за хвост, используя науку
Вы когда-нибудь мечтали прокачать удачу так, как это можно делать в компьютерной игре? А что если согласно исследованию, это не просто бросок кубиков – а навык, который можно развить? Как – ниже.
А ещё у меня весело в Телеграме, подписывайтесь!
Фактор удачи
Ричард Уайзман (Richard Wiseman, професор психологии и профессиональный скептик) на протяжении 10 лет проводил исследование удачи на более чем 400 людях. Это не слишком много для научного исследования, но для изучения паттернов, определяющих поведение людей, которые считают себя особо везучими (или наоборот, сильно невезучими), этого достаточно.
Исследование Уайзмана показало, что счастливчики сами создают свою удачу путем неосознанного применения нескольких принципов. Они:
- Замечают подвернувшиеся возможности
- Слушают интуицию при принятии решений
- Ожидают позитивного от мира
- Интерпретируют "неудачу" как удачу
Как стать более везучим – "Школа удачи"
В процессе своего исследования Уайзман не только вывел общие закономерности, но и стал проверять их на практике. Он хотел узнать – что изменится, если люди, всегда считавшие себя неудачниками, начнут применять выведенные принципы. Он провел так называемую "Школу удачи", где научил своих "подопытных", которые считали себя невезучими, этим упражнениям. И самое интересное, что по истечении 3 месяцев 80% стали чувствовать себя счастливее – и более везучими.
Принцип 1: Максимизируйте возможности
- Создайте и поддерживайте "сеть удачи".
- Расширяйте круг знакомств – используйте силу слабых связей между людьми. - Выработайте более непринужденное отношение к жизни.
- Не всегда нужны шоры на глазах – иногда полезно видеть не только цель. - Будьте открыты новому опыту.
- Будьте готовы к случайностям – соглашайтесь на неожиданные предложения и внимательнее смотрите по сторонам
Принцип 2: Прислушивайтесь к "счастливым предчувствиям"
- Слушайте свою интуицию и внутренний голос.
- Прислушивайтесь к своему "нутру" (или кто там внутри может дать совет)
- Приняв решение, не терзайте себя сомнениями. - Развивайте интуицию.
- Сделайте медитацию регулярной практикой (прим. автор статьи не видит как это может помочь, но допустим)
Принцип 3: Ожидайте, что все скорее будет хорошо
- Ожидайте, что вам повезет.
- Проговаривайте свои убеждения – позитивные, про то что вы сегодня везунчик.
- Ставьте "счастливые" цели – которые вас мотивируют и принесут пользу. - Идите к вашим целям, даже если шансы кажутся низкими, и будьте сильны, даже при неудаче.
- Проведите анализ – что вы потратили? А что получили? Даже отрицательный результат может быть источником ценного опыта.
- Но не расстраивайтесь, если не вышло – вы сделали все от вас зависящее. - Ожидайте удачного исхода от взаимодействия с людьми.
- Визуализируйте успех – или как минимум не ожидайте подвоха от каждого встречного.
Принцип 4: Превращайте невезение в удачу
- Ищите позитивные стороны в неудаче.
- Ищите сокровища в мусоре – извлекайте пользу из неуспеха; важен опыт и его анализ. - Помните, что неудача может обернуться благом.
- Почаще думайте о том, как могло бы быть хуже в случившейся ситуации. - Не зацикливайтесь на невезении.
- Отвлекайтесь от негатива – глаза видят то, о чем думает мозг. - Принимайте меры для предотвращения будущих проблем.
- Не забывайте подстелить соломку на будущее из своего опыта.
Подробнее можно прочитать в статье 2003 года (перевод) и книге "The Luck Factor".
Последний принцип проиллюстрирую личной историей. Когда я закончила курсы ШМР (Школы Мобильной Разработки), компания предоставила возможность пройти собеседование и попасть в одну из команд разработки. Я ужасно хотела в эту компанию. Шансы у меня были неплохие: я хорошо знала стек и отлично прошла собеседование по платформе. Но вот алгоритмы... Алгоритмы я провалила.
Тут мне дали возможность пройти ещё раз, видимо подумав, что девочка перенервничала. И вот тут-то можно было сказать: ага! Вот оно везение! Но я снова провалилась.
Я чувствовала себя ужасно. Без успешной секции алгоритмов я не могла попасть в ту команду, которую хотела – пришлось выбирать из тех, кому эта область не так важна. Без энтузиазма я прошла пару собеседований, и ещё, так как не супер сильно хотела – назвала желаемую зарплату чуть выше чем реально была согласна.
Тот, кто прочитает это сообщение и напишет в комментарии "суперкалифраджилистикэкспиалидошес" получит от меня персональную генерацию аватарки из ника (первым десятерым, ребят).
И знаете что? Именно благодаря этому я попала в команду, которая максимально подошла мне по духу и ценностям, а ещё высокий старт в зарплате на несколько лет давал мне большой буст в росте и дополнительно мотивировал. Вот такая неудача-удача у меня была в жизни, все по заветам Уайзмана.
Оглядываясь назад, я лично считаю, что мне скорее везет "по-важному": повезло попасть в тот ВУЗ, который хотела, на бюджет. Повезло, что на старой работе знакомый порекомендовал сходить на крутые курсы. Повезло встретить там моего мужа. Повезло получить работу в офигенном месте с классной командой. Повезло, что дочка здоровая. В общем, считаю, что везения в моей жизни очень много.
Но при этом я часто проигрываю в карты, настольные игры, да и в лотерею не выигрывала не разу. Так что вот оно какое везение – многогранное и разное.
А вы себя считаете удачливым? Как для себя определяете?