«Унять взбесившийся миксер»: как снизить тревожность. Рекомендации коуча
Вы решили испечь блины, а миксер взбесился и разогнался до сверхзвуковой скорости. Ошметки теста разлетаются на молекулы по всей кухне. В миске уже ничего не осталось, а миксер всё работает и работает, протирая с противным скрежетом дырку.
Спасибо, хорошая статья. Добавлю достаточно очевидный совет, что хорошо иметь отвлекающее хобби. Я занимаюсь боевыми искусствами, на тренировках голове не до стресс-факторов. Очень хорошо очищает мысли.
Юрий, спасибо вам большое!Да, на тренировках действительно цикл стресс-реакция закрывается, а если это не просто тренировка, а все же любимое занятие, в котором совершенствуешься и от которого искренне кайфуешь - это всегда добавляет сил!Кккомбо!