Что будет, если пропускать завтрак или есть только до полудня
Разбираемся, полезно ли интервальное голодание или это маркетинговый миф.
9898 показов
67K67K открытий
22 репоста
Разбираемся, полезно ли интервальное голодание или это маркетинговый миф.
Лучший режим голодания – «8 часов еды – 16 часов голодания»
Поясните, пожалуйста, доходчивее. Что в этом предложении понимается под "8 часами еды"?
А то ведь кто может понять буквально: 8 часов непрерывно есть, затем 16 часов непрерывно голодать. Нутром чую, что это не так ))