Супермарафон отказа от кофе – итоги 8 месяцев
Увы, есть и оборотная сторона, и 1 декабря 2021 года я решил полностью исключить кофе из своей жизни. С тех пор ни одна капля этого напитка не побывала у меня во рту.
Увы, есть и оборотная сторона, и 1 декабря 2021 года я решил полностью исключить кофе из своей жизни. С тех пор ни одна капля этого напитка не побывала у меня во рту.
"Отказ от кофеина влечет изменение физиологических процессов" - настораживает, у вас, может, хвост вырос, поэтому и не рассказываете:))
Был период вынужденного отказа от кофеина (токсикоз), ничем хорошим, естесственно, не кончился, т.к. у дочери переходный возраст:(
Интересна мотивация таких "подвигов" - ЗОЖ? Финансы?
нет, хвоста нет))) кофе изменяет гормональный фон, насколько я знаю, растет адреналин и кортизол, что приводит к бодрящему чувству. Для меня мотиватором отказа были "качели" в течение дня - от бодрствования к сильно усталости. Сейчас такого нет)