Наука против прокрастинации: как перестать откладывать дела на потом

Без воды и догадок разбираемся в механизмах вредной привычки и предлагаем способы от неё избавиться.

Наука против прокрастинации: как перестать откладывать дела на потом
2323 показа
29K29K открытий
55 репостов

Прокрастинация реально бесит. Природа моей прокрастинации была не в негативных эмоциях, как здесь пишут. Эти эмоции скорее были следствием, чем причиной. А вот причина была в бесконечной усталости. Дедлайны имеют склонность постоянно гореть, как и моя пятая точка от того, что я не успеваю. Советы по типу “соблюдайте режим дня”, “больше спите”, “делайте зарядку” работали раньше, а сейчас уже нет. Остается либо брать незапланированный отпуск, либо искать другие варианты. Отпуск я уже брал, поэтому пошел консультироваться к врачу, че делать. Невролог прописал пить фенотропил.

Ответить

а почему вы не сдали на дефицит витаминов, что это за бесконечная усталость такая у вас) Я конечно тоже таблетки полюбляю, сама сейчас Проспекту принимаю, такие ноотропы в первый раз, но я всегда меняю, если очень нравится эффект, пропиваю пару раз. От проспекты мне понравился терапевтический эффект, ко по мне превосходит большинство ноотропов.

Ответить

Ну, попробуйте еще спорт, помогает растормошить и оживить организм) а этот фенотропил жена пила, когда было похожее выгорание от работы. Вроде все норм

Ответить