Думскроллинг, спорт и общение с животными: изучили самые популярные методы борьбы со стрессом
Направление «Психология» в Skillbox вместе с командой исследований VK опросили россиян о влиянии чувства тревоги на жизнь и инструментах, помогающих ее преодолевать.
Для меня главная проблема в стрессе – его последствия. Хочется отвлечься от дурных мыслей, окунувшись головой в работу, а в итоге из-за этих дурных мыслей ты не можешь сконцентрироваться, все время что-то из башки вылетает, и просто тупишь перед монитором
Записывайте: фенотропил. Имхо лучшая вещь, чтобы собраться и привести все в голове в порядок в плане внимания и умственной нагрузки