Увеличение количества шагов на 3000 в день может снизить кровяное давление у пожилых людей
«Удивительно, что простое изменение образа жизни может быть столь же эффективным, как структурированные упражнения и некоторые лекарства»
«Удивительно, что простое изменение образа жизни может быть столь же эффективным, как структурированные упражнения и некоторые лекарства»
Ваша жизнь должна быть короткой. Микроскопическое жилье с высокой стоимостью и платежами, вызывающее стресс. Ненормированная работа, плохое питание, отсутствие или удаленное расположение места отдыха (несколько часов в пробке по дороге на "дачу") здоровья продолжитетьности жизни не прибавят.
Когда вас накроет гипертония вы не сможете изменить привычную среду, вы закинитесь таблетками, любезно красиво упакованными в красивую упаковку сопровожденными роликами с изображениями счастливых пннсионеров, убеждающих вас "прими и все пройдёт" и так до внезапного приступа, скорой,, крестика, веночка.