Увеличение количества шагов на 3000 в день может снизить кровяное давление у пожилых людей
«Удивительно, что простое изменение образа жизни может быть столь же эффективным, как структурированные упражнения и некоторые лекарства»
«Удивительно, что простое изменение образа жизни может быть столь же эффективным, как структурированные упражнения и некоторые лекарства»
Лишние 3 тысячи шагов будут полезны и не только для пожилых людей