Замечали за собой, что с наступлением осени настроение как-то не очень, краски поблекли, хобби перестало приносить былое удовольствие, а сил на новые идеи и прорывы просто нет? Недавний опрос показал, что 58% россиян верят в осеннюю хандру. Расскажем, как можно «разбудить» вдохновение.
Было бы еще интересно узнать о том, есть ли доказанная связь между креативом/генерацией идей и количеством сна с хорошим питанием.
В интернете очень много похожих исследований: https://www.bbc.com/ukrainian/vert-cul-russian-48133287
Вот несколько статей:
— https://www.championat.com/lifestyle/article-4819563-5-privychek-ubivayuschih-tvorcheskoe-myshlenie-i-kreativnyj-potencial.html
— https://blog.wikium.ru/tebe-nuzhno-pospat-kak-tsirkadnye-ritmy-vliyayut-na-samokontrol.html 🤗