Как преодолеть страхи и сомнения: советы от женского психолога

Природа одарила мужчин силой и смелостью, а женщин – красотой, терпением и мудростью, но также и страхами. Уровень тревожности у женщин значительно выше, чем у мужчин. Какие страхи могут преследовать нас?

По словам Вольтера, «женщинам страшны черти, беременность и потеря репутации». Однако только страх незапланированной беременности объединяет наших представительниц с дамами эпохи Возрождения.

Британские ученые выявили, что страх непредвиденной беременности занимает первое место в рейтинге. В наше время выбор средств контрацепции не представляет проблем. Обсудите этот вопрос с партнером, делитесь ответственностью и забудьте о нервозности.

Страх набирать вес – фобия современных женщин. Даже те, кто не страдает избыточным весом, испытывают страх перед этим. Миф о том, что внешность влияет на личную жизнь, надолго укоренился. Психологи утверждают, что проблемы в отношениях происходят из-за недостатка коммуникации.

Не следует зацикливаться на внешности. Чувствуйте себя комфортно в своем теле, любите его и будьте уверенными в себе. Привлекательными считаются не только модели с идеальной фигурой, но и те, кто чувствует себя хорошо в своей коже.

Страх старения. Мы все знаем, что вечной молодости не существует, но это не повод переживать каждый момент. Пластические операции и антивозрастные средства могут придать эффект, но временный.

Помните принцип относительности. На 50 смотрится как на старость, когда вам 16, но 80-летние называют 50-летних «молодежью». Не фокусируйтесь на цифрах, мыслите позитивно и находите вдохновение в жизни.

Относитесь к своему возрасту с уважением. В каждом возрасте есть свои радости и печали, а опытные женщины часто счастливее. Они ценят жизнь и получают удовольствие от мелочей.

Страх остаться одинокой. Миф о том, что счастье возможно только в браке, старомоден. Не стоит терять свою индивидуальность, просто чтобы угодить обществу. Если вы чувствуете себя хорошо одни, не давайте чужим мнениям влиять на вас.

Не принуждайте себя. Живите спокойно, игнорируйте общественное мнение. Если есть кого любить, любите, но помните про свою уникальность. Любящий себя человек наполняет энергией любви окружающее пространство.

Страх быть брошенной. Прошлые времена создали этот страх, но сегодня женщины могут выживать и без мужчин. Помните, мысли материальны. Если вы боитесь быть брошенной, вы отправляете сигнал о своей недостаточной ценности. Не зацикливайтесь на мыслях, которые приносят страх и тревогу.

Любите себя, окружающих и жизнь. Любовь побеждает все страхи.

Меня зовут Светлана присоединяйся мой телеграм-канал. Здесь женщины повышают самооценку и учатся любить СЕБЯ ❤