С помощью этой статьи можно проработать одну из сфер своей жизни и разложить по полочкам дальнейшие шаги выхода из ситуации, которая не устраивает больше всего.
Тот же Вадим зеланд советует просто убрать все лишнее, что мешает вам идти к цели, просто брать и делать а не сидеть и ждать вот и весь секрет из его Книги
а эти все таблички только запутывают