{"id":13755,"url":"\/distributions\/13755\/click?bit=1&hash=4a49bc9ad259aa8d20fdf5f5cb6cf844e7de4bb2ba8ca3a458efcedefcf5ada8","title":"\u041d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 vc.ru","buttonText":"","imageUuid":"","isPaidAndBannersEnabled":false}

Как правильно ставить цели на 2020 год

Новый год – отличное время, чтобы поменять свою жизнь к лучшему и сформировать цели на грядущие 365 дней. План на год поможет структурировать мысли, осознать, куда стоит приложить усилия и направить энергию в нужное русло. Правильный план не должен ставить рамки, но, наоборот, расширять границы ваших возможностей. Мы подготовили несколько рекомендаций по составлению плана на год.

Яндекс.Картинки

Поиск цели

Приоритетный источник целей – наше понимание смысла своей жизни и предназначения. Подумайте о том, кем вы хотите быть через несколько лет и формируйте свою стратегию на основе этого знания. Учитывайте свои ценности и ожидания при составлении годового плана.

Второй источник – «я хочу». Самая сильная мотивация – заниматься тем, что нравится и приносит удовольствие. Хотите научиться рисовать или играть на гитаре? Спланируйте график уроков, список методической литературы, подумайте, сколько времени будете уделять новому хобби и как долго сможет продлиться ваша увлеченность. Главное в этом деле – не перенапрягаться. Лучше двигаться вперед небольшими шагами, чем разом освоить огромную часть материала и «перегореть».

Третий источник – «я не хочу». Нежелание делать что-либо такой же сильный мотиватор, если правильно направить энергию. Преобразуйте минус в плюс, сформулируйте цель иначе: вместо «я не хочу работать в офисе» напишите «я хочу изменить свою жизнь так, чтобы никогда больше не работать в офисе». Подумайте и выпишите себе способы достижения поставленной задачи.

Составление плана

Лучше всего вести черновики в электронном формате. Так будет проще вносить правки и переделывать структуру. Для начала стоит выписать все цели, хотелки и ожидания, не анализируя и не обдумывая их. Это позволит структурировать задачи по категориям, посмотреть, насколько разносторонними получились желания.

Следующим шагом будет фильтрация написанного. Чаще всего из 100 заявленных целей до финала доходит только 30-40. Важно отсортировать незначительные или легко-выполнимые цели, которые можно достичь косвенно или вообще не достигать, отдавая приоритет только самому важному. В итоге по всем категориям останется по 3-4 установки. Используя такой метод ориентируйтесь на конструкцию «Хочу-могу-сделаю». Ваши задачи на год должны быть приближены к реальности.

Ставьте себе цели, которые могут быть выше ваших нынешних ресурсов и возможностей, но никогда – недостижимые. Это оттолкнет от попыток двигаться в том направлении, в результате в конце года останется чувство неудовлетворенности и разочарования.

Финализируем план

Когда с основными целями решено, можно приступать к структуризации всех задумок. В первую очередь стоит отдать приоритет какой-то одной сфере в жизни, которую хочется изменить больше всего. Остальные сферы должны способствовать приоритетной или хотя бы не препятствовать ей. В финальном варианте плана лучше оставить несколько пустых строк, чтобы добавлять в них какие-то задумки, которые появятся в течение этих 365 дней: жизнь не стоит на месте и постоянно добавляются какие-то новые желания и ожидания.

Это сильно поможет в конце года при подведении итогов. Вы вполне можете не выполнить часть своих планов – это нормально. Здесь можно использовать психологий трюк. Допустим, вы запланировали 50 пунктов, а в течение года у вас появились еще 15 целей, итого 65. В конце года вы поняли, что выполнили только 54 из 65 – это создаёт ощущение упущенных возможностей. Посмотрим на эту проблему с другой стороны – изначально у нас было 50 целей, значит мы в не только выполнили, но и перевыполнили план. А дополнительные цели на то и дополнительные, что не обязательны к исполнению.

Исполнения всех ваших целей в 2020 году!

0
5 комментариев
Дмитрий Трифонов

только закончили с планами, kpi и всем таким, сдали последние отчёты... а тут опять планы сидеть и составлять надо, и пунктов так на 50. да ну его нафиг)) как будет, так будет. есть цели в голове, они и будут вести весь год.

ps с наступающим, всем бобра))

Ответить
Развернуть ветку
Eugene Danilov

Лет эдак после 25 (а сейчас мне за 30) перестал ставить цели на год и очень доволен, все хорошо в жизни. Вот интересно, а условный Илон маск тоже сейчас сидит и составляет списочки на год «приоритетные задачи», «я хочу», «я не хочу».

Ответить
Развернуть ветку
Andrew Simon
Ответить
Развернуть ветку
Кирилл Вечкасов - Маркетолог

До 2020 все что вы читали о постановке целей - туфта, пыль! Вот сейчас «Мой Бизнес» как все расскажет, что мир рухнет и вы познаете Откровения...

Ответить
Развернуть ветку
Владимир Кудряшов

Чем ваша короткая выдержка из кучи книг, лучше и заслуживает внимания?

Ответить
Развернуть ветку
Читать все 5 комментариев
null