7 стратегий против переедания и джанк-фуда – это просто и эффективно!
7 стратегий против переедания и джанк-фуда – это просто и эффективно!
24

Мне кажется это невозможно, набрать массу!

Ответить

Если следить за питанием, чтобы оно было сбалансировано и в рационе было достаточно белка, регулярно тренировать мышцы и восстанавливаться после тренировок, то набрать массу есть все шансы)

1
Ответить