Как я бросила переедание по выходным: 5 крутых стратегий
<i>Идем в эту боль вместе! </i><br />
88

А вы не ощущали себя в депрессии, как будто не можете найти себе место, как будто выходные теперь не выходные и еще кучу всего?

1
Ответить

Нет, т.к. выходные — это не только пицца, хотя она классная, я согласна. Но ее можно съесть в любой день, когда хочется, не создавая ритуал для выходных, чтобы ждать его. Я стала каждые выходные выбираться на какую-то новую тренировку, т.к есть время и есть время выбрать — горячая йога при 36 градусах, пилатес на реформере, беговой клуб на районе. Для меня выходные стали ожиданием подобного нового экспириенса и эмоций. На этом дофамине наоборот вхожу в новую неделю спокойно и радостно)

Ответить