Существует распространённое заблуждение, что во время голодания человек чувствует себя усталым и вялым из-за недостатка пищи. Это мнение основано на предположении, что нашему организму требуется постоянный приток пищи для поддержания уровня энергии. Однако научные исследования и практика показывают, что это не совсем так.