Светлый улун и IT. Или как я перестала пить кофе во время рабочего дня.
Мне потребовалось переехать в другую страну, чтобы узнать о чае, который повышает мою внимательность и работоспособность.
Мне потребовалось переехать в другую страну, чтобы узнать о чае, который повышает мою внимательность и работоспособность.
я вообще читал что в чае больше кофеина , чем в кофе, разве он может расслабить?
Это правда. Но кофеин из чая и кофе по-разному действует на сердечную мышцу.
Если упростить, то от выпитой чашки кофе- эффект бодрости будет ярко-выраженный и длиться около 30 минут. От натурального чая - эффект будет постепенным и длиться до 4-х часов, обычно 2 часа, но зависит от чая.
Есть чаи, которые расслабляют, это Габа чаи.