Почаще ешьте фундук!

Почаще ешьте фундук!
❗ Фундук — один из лидеров по содержанию фолиевой кислоты, которая необходима для здоровой беременности, а витамин Е предупреждает риск ее прерывания
🔸 В фундуке много других витаминов группы В, которые благотворно влияют на нервную систему, а калий и кальций полезны для сердца
🔸 Благодаря обилию витаминов и масел, фундук уместен в рационе людей, истощенных после болезни
🔸 Высокое содержание марганца, укрепляющего кости, делает его полезным и для детей
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
@Zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #советы #фундук #витамины