Нейромедиатор Серотонин. В сон через счастье

Есть невероятное растение —Гриффония (Griffonia simplicifolia L.)Семена Гриффонии содержат удивительную аминокислоту —5-HTP или если проще 5-гидрокситриптофан. Она предшественник многих нейромедиаторов, которые отвечают за наше настроение и мироощущение, эмоции и чувства.Экстракт семян Гриффонии в сочетании с витамином В6 (желательно в форме пиридоксаль-5 фосфата) повышает образование нейромедиатора серотонина, а в сочетании с В12 последующее образование нейромедиатора мелатонина 👍Кстати серотонин на 90% синтезируется в стенках кишечника и только 10% в головном мозге. Так что фраза бабочки в животе в целом обоснованаСеротонин нам крайне важен для регуляции настроения, циклов сна и бодрствования, аппетита, состояния мышечной ткани, регуляции тревоги. Он также влияет на бессознательную нервную систему (вегетативную), определяет наше познание себя и окружающего, влияет на возбуждение и еще многое другое.Мелатонин (или если на сложном N-ацетил-5-метокситриптамин) нам важен в основном для регуляции биохимических процессов, связанных со сменой времени суток - циркадные ритмы (биологические часы), а также он для регуляции секреции некоторых гормонов, снижает чувствительность к боли (а если точнее то снижает выработку цитокинов, вызывающих воспаление), поддерживает когнитивные способности. Мелатонин также является антиоксидантом.❗Интересный факт: мелатонин является гормоном фотопериодичности и выделяется эпифизом преимущественно ночью, так как его выделение угнетается импульсами, поступающими из сетчатки глаза, реагирующей на свет.И на последок отмечу, что серотонин – антоним мелатонина, поскольку вырабатывается он только при солнечном свете. Зависимость между ними простая: чем больше производится серотонина, тем больше выработается мелатонина. Поэтому функциональное питание — отличный способ стимулировать выработку серотонина🙃Р.S: на нашем рынке экстракт семян Гриффонии можно найти со стандартизацией 98% по 5-htp. Сочетая его с разными нутриентами можно придавать продукту нужную функциональность.