😡 У меня сгорело со статьи нутрициолога по поводу критики пользы ChatGPT в вопросе питания
Или как незнание промтов выдают за критику технологий
Каждый раз, когда появляется новая технология, находятся люди, которым нужно придраться к слову и раскритиковать. Когда-то «искусственным интеллектом» называли программу, играющую в крестики-нолики. Потом — шахматного Deep Blue от IBM, обыгравшего Каспарова. Теперь очередь дошла до ChatGPT.
Целые сообщества людей, которые всерьёз злятся, если кто-то называет языковую модель ИИ. Почему?
На этом моменте появляется ноунейм без аватарки, который напишет у тебя в коментах:
«СРАЗУ ПОНЯТНО ТЫ НЕРАЗБИРАЕШЬСЯ!!!! ЭТО НЕ ИНТЕЛЛЕКТ, ПОТОМУ ЧТО ОН НЕ ДУМАЕТ КАК ЧЕЛОВЕК»
Это не твоя научная осведомленность — это снобизм.
Недавно одна нутрициологиня решила доказать, что ChatGPT «не умеет составлять рацион».
«Составь рацион для менеджера IT-компании, у которого весь день Zoom-встречи и кофе вместо завтрака.»
Ответ: овсянка, яйцо, зелёный чай, обед с курицей и киноа, ужин с лососем.
И автор делает вывод — “ИИ не понимает реальность”.
Это ведь промт уровня: «ПОДИ ТУДА — НЕ ЗНАЮ КУДА, ПРИНЕСИ ТО — НЕ ЗНАЮ ЧТО».
Ни роста, ни веса, ни калорийности, ни предпочтений, ни даже количества приёмов пищи.
Если задать тупой вопрос — получишь тупой ответ. Это не недостаток нейросети. Это зеркало твоего запроса.
Зачем вы — блогеры, лезете к нам в рэп?
Подобного рода публикации дискредитируют продукт, который я делаю уже 4 месяца
У меня сгорело не просто так. Уже не меньше 300 часов я потратил на разработку цифрового нутрициолога в Telegram.
Её зовут Кристина.
Она:
- распознаёт еду по фото;
- ведёт дневник питания;
- анализирует КБЖУ;
- знает аллергенность, предпочтения, режим, уровень стресса и даже частоту перекусов.
Когда пользователь пишет «составь рацион», система автоматически подставляет параметры его параметры его профиля в промт.
Это — динамически адаптированная подсказка под конкретного человека.
Она составлена с учетом:
— Наличия аллергий
— Медицинских ограничений
— Этнических принципов
— НЕ любимых блюд
— Количества приемов пищи в день
— Предпочтений в еде
— Наличия продуктов в твоей стране
— Уровня стресса
— Количества сна в сутки
— Нормы калорий в день
— Твоего пола / веса / роста
И эти параметры учитываются при каждом сообщении пользователя! ДАЖЕ, если вы спросите в какое время вам правильно какать.
Мой продукт не идеален и я не претендую на 100% точность. Она и не нужна. Наша задача: развивать насмотренность и мягко менять привычки питания и рацион на системном уровне
Где ломается логика критиков
“ИИ не чувствует запах кофе и не понимает, что ужин с коллегами — это терапия.”
И что с того? Его задача не в том, чтобы чувствовать. Его задача — считать, анализировать и помогать не срываться в хаос.
ИИ — не замена эмпатии, а инструмент системности. Он не утешает, но помогает не забывать, сколько ты уже сегодня съел
Благодаря:
— Анализу блюд по фото (а это быстро и просто)
— Дневнику питания (ваши описания блюд сохраняются в дневник одним кликом)
— Срезовым дайджестам по вашему рациону каждый день и неделю
И все это без моих любимых ожиданий ответа от консультаторов, которые могут длиться от полу часа до нескольких дней
Извините, это моя отдельная боль...
Почему большинству людей не нужен личный нутрициолог
Если у человека нет хронических заболеваний и расстройств пищевого поведения, ему не нужен консультант, который за деньги расскажет базу.
Люди все знают, им не нужна "поддержка от еды", им просто не хватает системности и дисциплины.
— Они знают, что есть белок, но не едят его.
— Знают, что сон важен, но ложатся в час ночи.
Нужна система, которая не даст забыть простые действия.
На консультации этому не научишься. Для этого специалист должен быть 24/7 с тобой на контакте. Помогать на срывах и советовать при выборе блюда в столовой, когда счет идет на секунды.
Реальный человек физически не может это обеспечить
Именно это и делает Кристина — она не давит, не обвиняет, не продаёт чудеса. Просто помогает видеть закономерности и выстраивать привычки.
Когда нейросети вам действительно не подходят
- Вы не разбираетесь в питании и плохо понимаете что содержится в еде
- Вы не знаете особенностей своего организма
- Вы имеете серьёзную нестандартную ситуацию по здоровью: обмен веществ, какие-то специфические непереносимости и т.д.
(Но даже для вас я могу вручную прописать промты, чтобы вы могли с большей пользой и удобством использовать бота)
Даже если вы не обладает критическим мышлением, доверяете всему, что видите в интернете и слушаете все рекомендации без разбора, которые услышали в интернете, вы закроете большое количество задач с помощью Кристины, ведь я уже подумал многом за вас и протестировал
За время разработки бота я сам похудел на 7–8 кг. Без диет, без отказа от сладкого, без консультантов.
Просто за счёт системности и осознанного отношения к тому, что ем.
ИИ не идеален и иногда действительно пишет: “ешь больше белка”.
И если, черт возьми, действительно не ешь белок — это честный и полезный совет.
Этот проект не притворяется идеальным и не претендует на идеальную точность
Погрешности до 30% в ИИ — это нормально. Но даже, если нафантазировать самые большие и частые галлюцинациии, польза этого продукта неоспорима.
Также я планирую в ближайшее время дополнительно написать гайдлайны с готовыми промтами для пользователей, чтобы даже неразбирающиеся (от слова совсем) люди, могли использовать простые и легкие решения
За каждой функцией стоят продуманные промты, реальные сценарии и индивидуальные параметры. Проектируются обновление, собирается обратная связь, исправляются ошибки, допиливается функционал и тестируется снова.
Потому что конечная польза — ваша польза — для меня самое важное.
За год консультаций нутрициолога вы заплатите в десятки раз больше, чем за подписку на Кристину, которая закроет 90% реальных задач, если использовать её правильно.
И в отличие от живого специалиста, она не устает, не забывает, всегда на связи и работает только под твои данные.
Еще раз.
Я не делаю вид, что нашел универсальный рецепт.
Я просто создаю инструмент, который помогает людям выстраивать привычку, а также СИСТЕМНО менять свое питание и развивать насмотренность.
У меня все.
🎁 7 дней Кристины бесплатно для всех новых пользователей. ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ 👇👇👇