Учёные разобрались, что не так с интервальным голоданием, кето и другими режимами ограничения питания. Материал издания Reminder.
Учёные разобрались, что не так с интервальным голоданием, кето и другими режимами ограничения питания. Материал издания Reminder.
Диеты вообще не сильно помогают, лучше сбалансированное питание и употребление в пищу всего,но в меру.