Готовая еда на неделю с доставкой в СПб — 10 лучших сервисов заказа правильного питания
Сегодня расскажу про 10 лучших на мой взгляд сервисов, где можно заказать здоровую еду на неделю с доставкой в Санкт-Петербурге.
Словосочетание «правильное питание» у многих ассоциируется с зеленью и крупами. Но это понятие намного шире. Оно охватывает десятки блюд и сотни сочетаний ингредиентов в них. Конечно, далеко не каждый захочет вникать в составление меню для здорового питания, даже больше — это может оттолкнуть от идеи начать есть полезную пищу. Но, к счастью, есть специальные сервисы, где все сделают за вас — подберут продукты, составят меню, распишут его на несколько дней или недель вперед.
Поэтому, если вы решили начать правильно питаться (или уже так питаетесь, но вам порядком надоел свой рацион), обязательно изучите сервисы, описанные ниже. В подборке — самые популярные компании, которые не просто доставят вам полезную еду на дом, а еще и обеспечат комфортный прием пищи в удобное время. Останется лишь выбрать подходящий (или протестировать несколько) и можно переставать думать о том, какое же полезное блюдо приготовить на завтрак/обед/ужин.
ТОП-7 сервисов, где я рекомендую заказывать питание на неделю в Санкт-Петербурге
- BeFit — идеальный сервис для тех, кто хочет «собрать» собственную программу питания для конкретной цели — набора массы, похудения, очищения организма и т.д. Черная пятница! Скидка на первый и второй заказ —15% по промокоду BLACK!
- Grow Food — сервис, где вам рассчитают КБЖУ, размеры порций и приготовят все в лучшем виде — останется только разогреть.
- Simplymeal — сервис с разнообразным меню и доставкой два раза в день.
- Level Kitchen — лучший сервис с расчетом индивидуального рациона на несколько дней или неделю.
- My Food — гарантируют уникальные блюда в меню на целый месяц, предлагают реально большой выбор — от 3 до 7 блюд на завтрак, обед, ужин.
- Питание + Польза — лучший сервис с большим меню (21 блюдо на неделю) и готовыми рационами для быстрого выбора оптимального.
- Польза — сервис доставки здоровой еды от врача-гастроэнтеролога — предлагают рационы по щадящей диете и диете для страдающих от диабета II типа.
Какие плюсы у этих сервисов:
- действительно разнообразные блюда — на каждом сайте много неповторяющихся решений на каждый день.
- бесплатная доставка в пределах города — быстрая и в комфортное для вас время.
- возможность сэкономить массу времени — не только на готовке, но и на походах по магазинам и составлении меню.
- простота и лаконичность — никак сложных запутанных интерфейсов, все необходимые инструменты под рукой.
По каким критериям составлялась подборка:
- разнообразие программ — чем больше, тем лучше.
- наличие приложения — для максимального удобства.
- цена за 1 день — сколько будут стоить здоровые завтрак, обед и ужин.
- частота заказа — сколько раз в неделю осуществляется доставка.
- программа лояльности, кешбэк — для дополнительной экономии и выгоды.
- оценка пользователей — более 85% положительных отзывов на сервисах по типу otzovik. com.
Лучшие доставки правильного питания в Санкт-Петербурге
Ниже — именно сервисы, которые где стоит заказывать правильное питание и еду для похудения в Питере. По каждому сервису краткая и емкая информация, чтобы вы могли быстро выбрать подходящий.
1. BeFit
Черная пятница! Скидка на первый и второй заказ —15% по промокоду BLACK!
Удобный сервис подбора рациона здорового питания с возможностью оперативно найти меню на срок от недели. Предлагают несколько готовых программ: для набора массы, снижения веса, питания без мясных блюд, очищений/детоксикации организма, качественного питания в офисе. Независимо от программы питания блюда в меню не повторяются — разнообразие обеспечено. Если питаться строго по меню, которое предлагает сервис, обещают похудение на 2-5 килограмм за неделю.
Характеристики:
- разнообразие программ: 5 программ, разделенных по калориям, питание в офис.
- наличие приложения: есть.
- цена за 1 день: от 780 рублей.
- частота заказа: Ежедневно.
- программа лояльности, кешбэк: бонусная программа.
- оценка 4,57 на основании 30 отзывов на сайте otzovik. com.
Пример меню на 1500 ккал в день:
- Гранола с йогуртом и орехами.
- Панкейки шоколадные с джемом.
- Пицца Италия на куриной основе.
- Салат с фасолью и яйцом.
- Митболы в сливочно-ореховом соусе с булгуром.
Спасибо, BeFit! Очень порадовало, что доставка может быть каждый день, а в приемах есть супы. Сама я ем мясо, но у моих друзей часто есть ограничения в питании, классно, что вегетарианцы и веганы тоже могут найти рацион по душе
Еще больше отзывов можно прочитать на сайте BeFit.
Преимущества сервиса:
- На сайте есть увлекательное колесо Фортуны, которое позволяет выиграть скидку, сборник рецептов, курс по переходу на ЗОЖ и другие бонусы.
- Есть отдельная программа «Питание в офисе» для тех, кому нужные сытные полезные блюда на каждый день.
- Курьерам компании можно передавать пищевые контейнеры — они отправят их в переработку.
- Сервис позволяет экономить 2 часа времени каждый день (на походах по магазинам, разработке своей программы питания, готовке).
- При заказе еды на 2 или 4 недели действует скидка от 5% до 7,5% соответственно, есть возможность оплачивать питание частями.
- Внутри системы есть бонусный счет, деньги на который поступают от каждого заказа — эти бонусы можно потратить на последующие заказы.
Недостатки сервиса:
- Заказать еду можно минимум на 7 дней (меню на 1 день отсутствует).
- Фотографии блюд отличаются от реальных.
2. Grow Food
Сразу предлагают решение основной боли вегетарианца — готовые программы для похудения, набора мышечной массы и меню для тех, кто знает, чего хочет, но у кого нет желания готовить самостоятельно. Можно быстро выбрать количество калорий и указать комфортный день и время доставки. Этот сервис — действительно очень простое решение для желающих быстро наполнить холодильник полезной едой. На сайте ничего лишнего, все самые главные элементы по составлению программы питания и заказа еды под рукой.
Характеристики:
- разнообразие программ: 3 программы, разделенные по калориям, детокс, полезные завтраки.
- наличие приложения: есть.
- цена за 1 день: от 850 рублей.
- частота заказа: 1 раз в 2 дня.
- программа лояльности, кешбэк: кешбэк до 50% от заказа.
- оценка 4,41 на основании 108 отзывов на сайте otzovik. com.
Пример меню на 1400 ккал в день:
- Брауни с шоколадным кремом и апельсиново-облепиховый конфитюр.
- Паста карбонара с пармезаном.
- Салат с курицей и нутом.
- Курица в грибном соусе и киноа с паприкой.
Честно, думала будет, как и все мы привыкли думать про ПП «пресное, не вкусное и т. д.», НО НЕТ, с первого же блюда мне понравилось все, это действительно вкусно. Есть с чем сравнивать. И в первые же 2 недели видела результат! Мне нравится, что не нужно заморачиваться с подсчетом ККЛ.
Еще больше отзывов можно прочитать на сайте Grow Food.
Преимущества сервиса:
- При оплате сразу за 6, 12 или 30 дней раздают неплохие скидки 3%, 6% и 9% соответственно.
- Есть кэшбек в виде виртуальных рублей (1 ₽ = 1 вирт. ₽), который выдается за заказы, участие в акциях, рекомендации сервиса и т. д.
- Меню на сайте полностью обновляется каждые 2-3 месяца, еще чаще меняются отдельные позиции блюд.
- Для каждого блюда диетологами и технологами компании рассчитывается КБЖУ, причем на профессиональном уровне — в лаборатории.
- Сервис позволяет экономить до 20 часов в неделю на походах по магазинам, разработке рациона питания и подсчета КБЖУ.
- Стоимость блюд составляет всего от 150 рублей за единицу, что на несколько порядков дешевле по сравнению с ресторанами и самостоятельной готовкой.
Недостатки сервиса:
- Фотографии блюд на сайте часто отличаются от того, что привозит курьер.
- Сайт немного перегружен интерактивными элементами, подвисает на слабых компьютерах.
3. Simplymeal
Предлагают самостоятельно собрать блюда или заказать готовые решения на каждый день без повторов. Можно выбирать меню в зависимости от количества приёма пищи в день. Раз в 2 дня доставляют новые порции бесплатно утром или вечером. По желанию, клиенты могут исключить блюда или продукты, которые им не нравятся или вызывают аллергию.
Характеристики:
- Разнообразные программы: 500+ блюд в меню, 4 формата рациона на выбор по количеству порций.
- Наличие приложений: да.
- Цена за 1 день: от 513 рублей в день.
- Частота заказа: 1 раз в 2 дня.
- Оценка 4,4 на основании 68 отзывов на сайте otzovik.com.
Пример меню на 1500 ккал в день:
- Ячневая каша на кокосовом молоке с курагой и мятой.
- Шоколадный тарт с творожно-кокосовым кремом.
- Плов овощной из булгура.
- Салат медовый из моркови с орехами.
- Биточки в томатном соусе с гречкой.
Я просто в восторге от этого рациона, заказываю программу Лайт! Завтраки у вас самые классные, сытные и разнообразные С таким удобством я всегда успеваю есть полезно. А соотношение цены и качества вообще поразило!
Еще больше отзывов можно прочитать на сайте Simplymeal
Преимущества сервиса:
- Бесплатная доставка продуктов по москве утром или вечером с возможностью выбрать интервал.
- Предусмотрена система бонусов.
- Доступен конструктор блюд, можно убирать ингредиенты.
Недостатки сервиса:
- Так как меню формируют еженедельно, нет плана питания на месяц.
- Не представлены вегетарианские меню или рационы по снижению веса.
Предлагают меню, которое не будет повторяться целых 28 дней. Можно выбрать рацион на 750-3500 ккал в день, что удобно и для желающих похудеть, и для тех, кто набирает массу. Каждое меню подробно расписано — сразу понятно, что, в каких количествах, с какой питательной ценностью войдет в завтрак, обед или ужин. Всего предлагают 6 типов программ питания, в том числе детокс для максимально быстрого и безопасного похудения. Меню для желающих набрать вес рассчитано исходя из частоты приема пищи 7 раз в день. Компания работает только с сертифицированными поставщиками продуктов.
Характеристики:
- разнообразие программ: 4 программы, разделенные по калориям, детокс.
- наличие приложения: есть.
- цена за 1 день: от 780 рублей.
- частота заказа: 1 раз в 2 дня.
- программа лояльности, кешбэк: кешбэк 3%.
- оценка 4,17 на основании 47 отзывов на сайте otzovik. com.
Пример меню на 1500 ккал в день:
- Белковый омлет с запеченными овощами и трюфельным соусом.
- Куриный карри с ананасами.
- Котлеты из двух видов рыбы.
- Ролл с индейкой.
- Десерт «Белый персик».
- Beef-салат.
Правильное питание — это основа здоровья. Можно выбрать нужное количество калорий в меню, исключить нелюбимые продукты и получать свежую еду с утра (готовят блюда в ночь перед отправкой). Нереальное разнообразие (блюда не повторяются в течение 30 дней).
Еще больше отзывов можно прочитать на сайте Level Kitchen.
Преимущества сервиса:
- Простой и понятный, быстро работающий конструктор для разработки индивидуального рациона питания.
- В процессе разработки каждого меню принимают участие диетологи, шеф-повара, даже спортсмены.
- Все порции максимально точно рассчитаны — вы получаете ровно то количество белков, жиров и углеводов, что указано в меню.
- Заказав еду на 4 дня и больше, вы получаете скидку, а на ваш бонусный счет падают виртуальные рубли.
- Сервис имеет развитую курьерскую сеть (350 человек), поэтому гарантирует быструю доставку по всему Санкт-Петербургу.
Недостатки сервиса:
- Доставляют еду только раз в 2 дня с 06:00 до 12:00 — если заказать еду после 12:00, ее доставят на следующий день.
- Внешний вид еды на фото и в реальности отличаются.
5. My Food
Предлагают от 3 до 7 блюд на выбор, меню без повторов на целый месяц. Есть конструктор меню и 3 программы — «Просто», «Lite» и «Travel». В них предлагают еду по калориям, сытные блюда и блюда из 140+ стран. Доставляют еду бесплатно (в пределах 50 км от КАД) раз в 1-3 дня в зависимости от программы. Время доставки — с 06:00 до 12:00. Одна из особенностей сервиса — готовка на роботизированном оборудовании. На кухне компании функционирует система ХАССП (Hazard Analysis and Critical Control Points).
Характеристики:
- разнообразие программ: 3 программы, разделенные по калориям.
- наличие приложения: да.
- цена за 1 день: от 700 рублей.
- частота заказа: 1 раз в 2 дня.
- программа лояльности, кешбэк: нет.
- оценка 4,3 на основании 24 отзывов на сайте yandex. ru.
Пример меню на 1500 ккал в день:
- Вишневые сырники.
- Салат с копченой курицей, томатами и маковой заправкой.
- Куриный рулет с соусом из копченого лука и брокколи на пару.
- Табуле с куриной грудкой и кремом из тофу.
- Паприкаш по-венгерски и гречка масала.
- Клубничный мохито.
Когда носишься по делам с утра до ночи, страдает бытовая часть жизни. Е если уборка может подождать, то питаться нужно нормально и регулярно. Уже вторую неделю меня спасает доставка еды из My Food. Все расфасовано в лотки и подписано, остается только распределить, что съесть дома, а что взять с собой.
Еще больше отзывов можно прочитать на сайте My Food.
Преимущества сервиса:
- Каждый заказ тщательно упаковывается в герметичную емкость — ее без проблем можно брать с собой куда угодно.
- На кухне компании установлено не только роботизированное оборудование, но и современные системы фильтрации воздуха и воды.
- При оформлении месячного питания бонусами возвращают виртуальные рубли, которые можно потратить на последующие заказы.
- Если нужен свой часовой интервал доставки, его можно согласовать за дополнительную плату — всего 100 рублей.
- У компании очень много положительных отзывов на различных авторитетных площадках по типу Отзовика.
- Через форму на сайте можно бесплатно проконсультироваться по поводу здорового питания и выбора программы, которая подойдет конкретно вам.
Недостатки сервиса:
- Если заказ оформляется после 12:00, его доставят на следующий день.
- Согласно отзывам, приложение сервиса иногда работает с ошибками.
Сервис с выбором 21 блюда на 7 дней. Предлагает 4 программы правильного питания — «Спорт-рационы», «Низкокалорийные», «Баланс-рационы» и «Чистый план». Эти программы подходят для всех людей: беременных, с аутоиммунными заболеваниями, с болезнями ЖКТ, желающих быстро набрать мышечную массу и т. д. Каждый завтрак/обед/ужин включает подробные описания блюд, их калорийность и пищевую ценность. Сервис быстро стал популярным — за 3 года вырос до производства на 400 кв. м.
Характеристики:
- разнообразие программ: питание по калориям, Как дома, Все включено.
- наличие приложения: нет.
- цена за 1 день: от 500 рублей.
- частота заказа: 1 раз в 3 дня.
- программа лояльности, кешбэк: нет.
- оценка 5 на основании 132 отзывов на сайте yandex. ru.
Пример меню на 1400 ккал в день:
- Яичные котлеты.
- Сэндвич с хумусом и запеченным перцем.
- Фаршированные перцы.
- Солянка.
- Салат с булгуром и тыквой.
Просто спасибо. Терпеть не могу есть одно и тоже изо дня в день. Я благодаря вам наконец смогла подбить свой бюджет, потому что теперь точно могу посчитать сколько в месяц трачу на еду и никакой грязной посуды и часов готовки.
Еще больше отзывов можно прочитать на сайте Питание + Польза.
Преимущества сервиса:
- Блюда здесь готовят на артезианской воде из 180-метровой скважины, что повышает ценность здорового питания.
- Всего в меню сервиса более 120 блюд для правильного питания с проверенной и доказанной эффективностью.
- Заказы пакуются в емкости из вторсырья — материалов, которые подлежат 100% переработке.
- Основатель сервиса сам страдал от лишнего веса и смог сбросить за 1 год 15 кг без спорта, поэтому меню компании действительно работает.
- Через сервис можно заказывать питание минимум на 1 день, на первые 100 рационов дают скидку 20%.
Недостатки сервиса:
- Сайт и приложение сервиса нельзя назвать очень удобными и продуманными, есть недоработки (например, нужно открыть несколько страниц, чтобы добраться до блюд конкретной программы).
7. Я бы съел
Предлагают 1 день питания за сумму от 500 рублей. Меню насыщенное и разнообразное. Каждый рацион имеет подробные описания состава блюд и расчет КБЖУ. На сайте представлены планы питания по целям — сбросить лишний вес за месяц, начать питаться сбалансированно, брать еду на работу, экономить время, ощущать легкость, получать производительность и жизненный баланс. Конструктор меню продуманный, быстрый и удобный. Позволяет быстро составить рацион питания и оформить заказ на 3, 6, 12 или 30 дней.
Характеристики:
- разнообразие программ: 3 программы, разделенные по калориям.
- наличие приложения: нет.
- цена за 1 день: от 500 рублей.
- частота заказа: 1 раз в 3 дня.
- программа лояльности, кешбэк: нет.
- оценка 4,1 на основании 15 отзывов на сайте 2gis.
Пример меню на 1500 ккал в день:
- Брошет из овощей.
- Фруктовый салат.
- Куриный суп.
- Лобио.
- Запеченая куриная грудка с овощами.
- Капрезе.
Блюда разнообразные и вкусные, с учетом того, что я брал версию питания «Лайт» на 7 дней — голодать не пришлось, очень удобно при полном рабочем дне!
Еще больше отзывов можно прочитать на сайте Я бы съел.
Преимущества сервиса:
- Сервис дарит по 500 рублей всем, кто приводит в компанию друзей. Эти деньги можно потратить на заказы.
- Пища пакуется в контейнеры, которые подлежат переработке — их можно отдавать курьерам компании.
- Предлагают четко продуманный разграниченный выбор продуктов, а сами блюда домашние и легкие.
- Доставка по Санкт-Петербургу бесплатная, но курьеры работают только с 06:00 до 12:00, интервалы для выбора времени доставки 2-часовые.
- Сервис позволяет прилично экономить время и имеет много положительных отзывов на авторитетных площадках.
Недостатки сервиса:
- Нет возможности заказать меню на 1 день, минимум — 3 дня.
- Нет доставки в ЛО, только СПб, Кудрово и Мурино.
8. WinFood
Предлагают доставку здорового питания по Питеру и Ленобласти по цене от 935 рублей в день. Обновляют меню каждый день. Есть рационы питания как для желающих похудеть, так и для тех, кто хочет набрать массу. На сайте есть специальный калькулятор для определения индивидуальной нормы килокалорий в день. Рационы сбалансированные и универсальные — подойдут для людей с разными целями. Блюда готовят на собственном производстве в центре Санкт-Петербурга.
Характеристики:
- разнообразие программ: 3 программы, разделенные по калориям.
- наличие приложения: нет.
- цена за 1 день: от 1000 рублей.
- частота заказа: 3 раза в неделю.
- программа лояльности, кешбэк: кешбэк 2,5%.
- оценка 4,1 на основании 11 отзывов на сайте yandex. ru.
Пример меню на 1500 ккал в день:
- Сэндвич с сыром и ветчиной.
- Салат Бахор.
- Ромштекс с курицей и говядиной, макароны с соусом песто.
- Белая рыба, запеченная с томатом и цветная капуста.
- Тарт с ягодами.
Кушаю с WinFood почти полгода, все нравится — вкусно, радуют салаты, приятный курьер, кормлю гостей им тоже нравится. Обычно съедаю по 2000 в день, когда начинаю активно заниматься спортом перехожу на 2500, нравится результат, он гораздо интереснее, чем когда сам пытался наладить себе диету.
Еще больше отзывов можно прочитать на сайте WinFood.
Преимущества сервиса:
- Можно заказать пробный универсальный рацион питания на 3 дня или составить меню самостоятельно.
- В меню компании более 900 блюд из кухонь разных стран мира — рационы не повторяются на протяжении 10 недель.
- Если питаться строго по предложенным рационам, можно действительно похудеть на 3-5 кг в месяц без спорта.
- Каждый ингредиент блюда взвешивается перед упаковкой — вы получаете ровно столько граммов, сколько указано в меню.
- В среднем сервис позволяет экономить от 2 до 3 часов времени ежедневно — на походах в магазин, составлении меню и готовке.
Недостатки сервиса:
- В FAQ компании на некоторые вопросы нет четких ответов, что несколько удручает, а при попытке узнать ответ в просят оставить номер для связи с менеджером.
- Сайт сервиса продуман не до конца — есть замечания к удобству функционала.
9. BlackBFood
Авторское меню от шеф-повара со свежими продуктами. Всего предлагают 6 планов правильного питания на 3-7 приемов пищи в день. Рационы разделены на группы по количеству килокалорий. Есть выбор по супам, гарнирам, горячим и дополнительным блюдам. Для сомневающихся предлагают пробное меню. В общей сложности сервис имеет 350+ различных блюд для конкретных целей. Ингредиенты постоянно чередуются и 100% не смогут наскучить. Это позволяет получать удовольствие от еды и экономить время.
Характеристики:
- разнообразие программ: 1 программа, кулинария.
- наличие приложения: нет.
- цена за 1 день: от 780 рублей.
- частота заказа: 3 раза в неделю.
- программа лояльности, кешбэк: нет.
- оценка 3,5 на основании 2 отзывов на сайте irecommend. ru.
Пример меню на 1500 ккал в день:
- Сэндвич с куриной грудкой и соусом песто.
- Суп харчо.
- Индейка в сливочном соусе с картофельным пюре.
- Карривурст с квашеной капустой.
Готовят вкусно, привозят рационы не каждый день, но они упакованы герметично, и сохраняют свежесть несколько дней. Из плюсов сервиса — неплохая стоимость и возможность замены блюд. Я тоже воспользовалась этой опцией, заменила десерты на несладкие приемы пищи.
Еще больше отзывов можно прочитать на сайте BlackBFood.
Преимущества сервиса:
- В каждом блюде можно менять рыбу на мясо, также предлагают замену сладких десертов на несладкие.
- Оформленные заказы доставляются по Питеру каждый вторник, четверг и воскресенье с 19:00 до 23:00.
- В каждый заказ входит фирменный пакет с блюдом и одноразовые столовые приборы, что удобно для тех, кто заказывает еду в офис и т. п.
- Если впервые делаете заказ на сайте сервиса, можно оформить пробный день и оценить качество, вкусовые характеристики блюд и прочее.
- На сайте можно получить подробную консультацию менеджера, который даст исчерпывающие ответы на все вопросы.
Недостатки сервиса:
- У сервиса нет мобильного приложения, но сайт довольно неплохо адаптирован под мобильные устройства с небольшими дисплеями.
10. Fresh Lab
Сервис правильного питания, который предлагает 3 рациона на выбор — для похудения, для набора массы и на каждый день. Есть удобный продуманный калькулятор, который поможет выбрать план питания, исходя из конкретных целей. Каждый из предложенных рационов включает несколько программ питания — все очень продуманно и качественно сделано. Стоимость питания приемлемая — от 1000 рублей в день. Минимальный заказ составляет 5 дней, максимальный — 7.
Характеристики:
- разнообразие программ: 4 программы, разделенные по калориям.
- наличие приложения: нет.
- цена за 1 день: от 1000 рублей.
- частота заказа: 2 раза в неделю.
- программа лояльности, кешбэк: бонусная программа.
- оценка 4,3 на основании 56 отзывов на сайте yandex. ru.
Пример меню на 1700 ккал в день:
- Сырники с соленой карамелью.
- Ролл Цезарь.
- Крем-суп из брокколи.
- Wok с курицей и рисовой лапшой.
- Рыбная котлета с овощами на пару.
- Овощной террин с говядиной су-вид.
Поскольку я видеооператор, очень часто нахожусь в различных разъездах, и конечно же стараюсь питаться правильно, так как слежу за своей фигурой. И хочу сказать, что попробовала сервис по доставке еды от Fresh Lab, которая освободила меня от проблемы, где не нужно придумывать, что бы такое полезное скушать. Однозначно хочу сказать, что я в восторге от этих блюд.
Еще больше отзывов можно прочитать на сайте Fresh Lab.
Преимущества сервиса:
- Если нужно, через сайт можно проконсультироваться с экспертами касаемо выбора рациона питания.
- Питание доставляют с 19:00 до 23:00 каждый день, для удобства курьер предварительно созванивается с клиентами.
- Меню полностью пересматривается и меняется каждую неделю, чтобы вы не ели одни и те же блюда.
- Подсчет КБЖУ для каждого блюда проводят профессиональные диетологи, шеф-повара и технологи.
- В процессе разработки меню учитывается сезонность продуктов и технологии приготовления конкретных блюд.
Недостатки сервиса:
- В некоторых программах питания нельзя менять состав блюд.
11. Blmeal
Изюминка этого сервиса — готовка по технологии Sous Vide (су-вид) — под вакуумом. В рамках этой техники продукты запечатываются в вакуумную упаковку, после чего готовятся при низких температурах. На выбор предлагают 3 варианта питания — «Стандарт», «Премиум» и «Рыбный средиземноморский». Для всех рационов подробно расписаны блюда, калории, дни приемом заказов. Программы питания сервиса универсальны и подходят для офисных работников, спортсменов, и всех людей, которые хотят вкусно и полезно питаться.
Характеристики:
- разнообразие программ: 3 программы, разделенные по калориям.
- наличие приложения: нет.
- цена за 1 день: от 1690 рублей.
- частота заказа: 3 раза в неделю.
- программа лояльности, кешбэк: нет.
Пример меню на 1500 ккал в день:
- Омлет с сыром и печеными томатами черри.
- Бифштекс мраморный с печеным картофелем.
- Уха по-фински сливочная.
- Грудка маринованная с гриля под грибным соусом и гречка на пару.
Доставка только на 2 дня, еда из под ножа. Чисто психологически есть трехдневную доставку не могу, тут ребята сразу захватили мое сердце. Все очень вкусно. Красивая подача — и это еще один плюс. Пресс на месте, а значит ребята — молодцы.
Еще больше отзывов можно прочитать на сайте blmeal.
Преимущества сервиса:
- Выбрать и заказать программу питания можно как на сайте сервиса, так и через WhatsApp или Telegram.
- Все блюда готовят на хорошо оснащенной профессиональной кухне на гриле, в духовке или на пару.
- На первый заказ дают 10-процентную скидку (рассчитывается от рациона на 1 день и не суммируется).
- У сервиса есть блог с полезными информативными статьями о похудении и правильном рациональном питании.
Недостатки сервиса:
- Доставка бесплатная только для центральной части Санкт-Петербурга, стоимость выезда курьера в платную зону доставки придется уточнять у менеджера.
- Предусмотрена отмена заказа, но вернуть 100% суммы получится только при отмене за 2 дня.
Еще 10 сервисов доставки здорового питания и домашней еды в Санкт-Петербурге
Вот еще 10 сервисов по доставке готовой полезной еды, которые не вошли в список выше. Они также предлагают вкусные рационы на все случаи жизни. Сюда же вошли компании, которые привозят домашнюю еду для всей семьи на несколько дней.
- Польза — питание по 2 диетам — щадящей и для людей с диабетом II типа. Минимальный заказ — 2 дня. Есть расчет КБЖУ для каждого блюда. Рацион авторский и составлен медицинским консультантом сервиса.
- МИЛТИ — страница сервиса доставки здоровой пищи, где можно самостоятельно подобрать блюда для завтрака, обеда, ужина. Множество вариаций первых, вторых блюд, горячего, супов, десертов.
- Прием — 3 или 4 блюда на каждый день с курьерской доставкой на дом или в офис. Есть описание блюд с их пищевой ценностью и калорийностью. Можно сделать пробный заказ или оформить еду сразу на месяц.
- Много вкусно — с сервисом легко самостоятельно собрать рацион питания на разное число людей и количество дней. Есть большие, средние наборы и блюда по отдельности. Все лаконично, четко, подробно расписано.
- Пир Горой — 3 варианта питания на 1-5 человек и 2-5 дней. Меню собирается самостоятельно. Можно выбирать комфортные даты доставки. Каждое блюдо содержит подробное описание.
- Где есть доставка — можно выбрать готовый набор питания или собрать свой. Все блюда готовят из свежих продуктов. Предусмотрен выбор по количеству порций и конкретных блюд. Доставляют ежедневно, кроме выходных.
- SimplyMeal — 3 варианта рациона — «Лайт», «Стандарт» и «Макси». Блюда можно менять на свое усмотрение. Минимальный заказ — на 6 дней, максимальный на 24 дня. Есть скидки при заказе еды на 2 недели.
- Много порций — 4 варианта готовых наборов рационов и конструктор собственного меню. Всего более 45 блюд. Доставка бесплатная в пределах СПб и +3 км от КАД. Очень низкие цены.
- Мама приготовит — множество наборов и готовых завтраков, супов, закусок, салатов и т. д. Рацион собирается самостоятельно. Есть расчеты КБЖУ длля блюд. Бесплатная доставка только при заказе от 1899 руб.
- Внук и внучка — предлагают как готовые варианты (наборы), так и индивидуальные меню. Все блюда имеют подробные описания. Предусмотрены скидки на «объемы». Можно в один клик «урезать» выбранный рацион питания вдвое.
3 совета при выборе доставки правильного питания
Чтобы 100% не прогадать при выборе сервиса доставки правильного питания, запомните следующие 3 совета:
- Грамотно оцените свои потребности и цели. Прежде чем выбрать сервис, определитесь с вашими целями. Примеры целей: вы хотите сбросить вес, набрать мышечную массу, соблюдать диету из-за заболевания, просто сделать свое питание более здоровым. Понимание ваших целей поможет сделать первый шаг при выборе подходящей программы — понять, что конкретно вы ищете.
- Изучите минимум 3 сервиса и сравните их. Существует множество компаний, предлагающих услуги по доставке готовых блюд в СПб. Проведите их небольшой анализ (цены, количество блюд и прочие нужные вам параметры), обязательно ознакомьтесь с отзывами клиентов. Посмотрите, какие виды питания они предлагают и проверьте, подходят ли они для ваших диетических или вкусовых предпочтений.
- Узнайте, как именно готовят пищу на кухне конкретного сервиса. Почитайте, используют ли поставщики свежие ингредиенты. Здоровое питание начинается с качественных продуктов. Узнайте, откуда берутся продукты, и как они приготавливаются (изучите фото кухонь). Также обратите внимание на пищевые добавки и консерванты, которые могут быть в блюдах.
Также не забывайте о стоимости и частоте доставки, а также об опциях персонализации, таких как возможность выбора блюд и учет ваших предпочтений. Важно, чтобы доставка правильного питания была удобной, доступной и соответствовала вашим потребностям.
Итоги
Здоровое питание — это, конечно, здорово! Но куда лучше, когда готовят вместо вас, а блюда привозят прямиком домой. Сервисы доставки правильного питания позволяют экономить самый ценный ресурс — время. Ну и, разумеется, они помогают быть здоровым и быстрее достигать своей цели (похудеть, набрать вес и т. д.).
Если хотите конкретных рекомендаций, тогда обратите внимание на 3 следующих сервиса:
- Grow Food — лучшая компания в плане качественного, продуманного и удобного сервиса и сайта. Делают все так, что вам действительно «останется только разогреть».
- My Food — хороший вариант для тех, кто ищет блюда из разных кухонь мира. Вкусное меню без повторов на целый месяц гарантировано.
- Я бы съел — идеальное решение для любителей недорогого и насыщенного меню. Составляют рационы на срок от 3 до 30 дней.
Сервисы, описанные выше, самые топовые в Питере. Они популярны, имеют множество хороших отзывов и постоянных клиентов. И если вы сейчас ищете такой сервис, обязательно ознакомьтесь с нашей подборкой — там 100% найдется то, что вам понравится.
Про цели в питании я ещё не задумывался. Будет интересно тем, кто на диете по здоровью сидит или спортсменам
А для нормальных людей еду не делают?