Истинные смыслы пятничных тусовок. Реальный кейс

Ровно в 17.59 Маргарита захлопнула ноутбук и, на ходу натягивая рукав бежевого кашемирового пальто с клетчатой отделкой, рванула на всех парах в местечко на Патриарших, где собиралась их традиционная пятничная тусовка. Даже пробки и тупящие водители не бесили ее в этот вечер, пока она пробиралась на своей Панамере из офиса в Москва-Сити на место встречи.

Припарковавшись на круглосуточный стоянке, она, в приподнятом настроении, пулей влетела в атмосферное кафе, где ребята уже успели уютно расположиться на обнимающих диванчиках. Внимательно читая меню, они бурно обсуждали новости прошедшей недели и предстоящие выходные, которые обещали быть насыщенными.

Настроение на 100% из 100 и «пусть весь мир подождет»!

Буквально осязаемый густой вкус еды плотно висел в воздухе и нещадно врезался в нос ароматной волной свежеиспеченного хлеба, шкварчащего мяса с гриля, ванильными пончиками, орехово-медовой теплой пахлавой, пастой болоньезе с трюфельной заправкой и пенным хмельным напитком, проплывающим на подносе к соседнему столику.

Она с умилением посмотрела на друзей и подумала: "Как же я скучала по этой шумной компании. Я так их люблю и рада видеть. Я хочу слушать их истории, мне приятно с ними общаться, делиться своими мыслями, идеями, решать их проблемы. Я готова это делать бесконечно. Все вокруг такое приятное, красивое, доброе и располагающее к общению. Окружающие за столом светятся от счастья видеть друг друга".

Все сделали свои заказы и...

в предвкушении наивкуснейшего свежайшего горячего ужина, общались и пробовали закуски, которые предлагаются гостям в качестве комплиментов от шеф-повара. В этот день подавали: смалец из сала с чесноком, утиный паштет со сливочным маслом и брусничным сиропом, мусс из баклажанов на подушке из взбитого йогурта. Все эти чуда чудесные подавались вприкуску с горячей чиабаттой, запеченной до румяной корочки, соленьями и домашней клюквенной наливкой.

Кто-то рассказал о том, что собирается на новогодние праздники в теплые края, и все искренне обрадовались этой новости. Кто-то поделился повышением на работе, прибавкой к зарплате, кто-то рассказал о том, что собирается жениться, кто-то думает разводиться, пара друзей сообщили, что планируют переезжать в другую страну. События бьют ключом, очевидно жизнь не стоит на месте. На лицо куча грандиозных планов, которые под силу настоящим героям и все на низком старте, готовые все это воплощать хоть сейчас!

Так за разговорами и сытным ужином пролетело 5 часов...

За это время было съедено несколько стейков, хлеба, десертов, коктейлей, пицца, спагетти, жирных закусок, литры алкоголя. Дружественную атмосферу вечера и вербальное общение очень сильно подпитывала и подогревала интерес жирная, сытная, углеводосодержащая сладкая пища.

Для бОльшей части друзей ужин в итоге закончился перееданием, чувством тяжести, вины и снижением настроения и энергии до 20%.. Планы, которые в начале вечера хотели выполнить здесь и сейчас уже не вызывали былой бодрости.

А теперь представьте, что того, что выделено жирным шрифтом на этой встрече нет!

Есть тот же ресторан, диванчики, атмосфера, друзья, разговоры, но на ужин в меню:

легкий вкусный салат из овощей, запечённая рыба с лимонным соком или кусок курицы с овощами-гриль или на пару. А на десерт несколько ягод или кусок арбуза. В качестве напитков душистый свежезаваренный чай, вода, ягодный морс без сахара...

Теперь ответьте, пожалуйста, честно — так ли аппетитно теперь выглядит встреча без жиро-углеводно-сахарно-алкогольных яств? Так ли сильно радуют вас окружающие люди, которые минуту назад казались закадычными друзьями и чуть ли ни самыми любимыми людьми на планете? Такой же аурой волшебства и нереальности окутан вечер?..

Кто сможет так же, как и раньше, наслаждаться общением на высокой энергии и позитивном ключе и теми же смыслами?

Насколько снизился уровень вдохновения, желания беседовать, открываться, любить и радоваться? :))

Скажите, пожалуйста, у кого пропадает ощущение радости, удовольствия и меркнут краски без "пищевых наркотиков" и алкоголя? Кто эти люди?

Кстати, такой метод самопроверки можно использовать в любой ситуации:

Если хотите научиться радоваться встречам с друзьями и наслаждаться жизнью без подпитки дополнительными стимуляторами, психолог-аддиктолог поможет справиться с психологической зависимостью от еды, табака, алкоголя.

Источник публикации здесь