Эволюция Времени в мире мультизадачности и стресса
Как говорят время — самый ценный ресурс. И для каждого из нас его ценность выражается по-своему в разные периоды жизни. Практически каждый проходит такой этап, когда ощущает нехватку того или иного ресурса в жизни.
я либо работаю без остановки либо не встаю с кровати, абсолютно не знаю что делать со свободным временем
У вас есть хобби?
Александр, моя супруга делает также) Она себе это внутренне разрешила, ведь отдых - это неотъемлемая часть жизни. Главное, чтобы отдых был в радость, а не приносил дискомфорт, из серии "ничего не делаю" и т.д. Скорее всего вам больше подходит движение спринтами) И ценно разрешать себе отдыхать - не важно, смотреть фильмы, прогуливаться и т.д. Тогда идёт восстановление сил. Моя супруга в детстве, когда уставала, заболевала и только в таком случае было внутреннее разрешение отдыхать) Это если физическое проявление. А современный человек чаще всего информационно и эмоционально перегружается, тогда ничего не хочется. Здесь важно позволить себе "ничего не делать" и не корить себя за это. Самое интересное, что время мы проживаем более "объемно" в этот момент. Порой достаточно провести в таком объемном режиме несколько часов, и приходит желание заняться чем-то конкретным. Это происходит за счет восполнения внутреннего ресурса. По этому же объемному принципу работают аудиопрограммы в нашем сервисе.