Игрушка для смузихлебов или помощник продуктивного человека? «Фитнес-трекер» для мозга Neiry Mind Tracker

Что мне удалось узнать о себе и своей продуктивности при использовании российского нейро-интерфейса Neiry Headband. Часть первая – первые 8 часов

По моему мнению «продуктивность» сильно обгоняет по популярности все остальные темы «самосовершенствования».

Почему?

Продуктивность завязана на работе, которая есть у каждого, ну или почти у каждого – и всегда неприятно эту работу потерять, если начальство вдруг посчитает тебя «непродуктивным» сотрудником и выкинет на мороз.

С другой стороны – фрилансеры и самозанятые еще больше заинтересованы в навыке на букву «П», так как от него зависит, будет ли фрилансер есть на этой неделе Доширак или шиканет бургером за 900 рублей.

Короче – продуктивность это наше все.

В попытках выполнить больше задач за отведенное время мы применяем тайм-менеджмент, пьем специальные добавки, возвращаемся к работе в офисе, а не из дома, используем новые технологии (в том числе ИИ) и придумываем гаджеты, которые будут нам говорить, когда надо отдыхать, а когда уже встать и пойти пописать, наконец!

Сегодня хотелось бы поговорить о таком чуде технологий под названием Neiry Mind Tracker.

Это нейросетевой интерфейс для считывания информации о деятельности головного мозга, который помогает своему владельцу понять, как лучше выстроить рабочий процесс в течение дня, чтобы добиться максимальной продуктивности.

По крайней мере так написано на официальном сайте проекта…

Neiry Mind Tracker должен помочь своему владельцу:

Мне захотелось проверить на себе все обещания разработчиков и стать супер-продуктивным автором.

Забегая вперед, могу сказать, что опыт использования трекера был поучительный и помог мне понять кое-что новое про свою работу и жизнь.

Но сначала давайте быстренько пройдемся по идее нейро-интерфейсов и тому, как вообще развивается этот рынок сейчас.

Ранее технология использовалась исключительно в медицинских учреждениях. Например, некоторые из вас могли проходить процедуру снятия электроэнцефалограммы (ЭЭГ) в своей поликлинике.

Сейчас технология нейроинтерфейсов вышла из больничных коридоров на глобальный рынок: разработкой интерфейсов «мозг-компьютер» занимаются в том числе Марк Цукерберг и Илон Маск. Причем основными целями для себя они ставят расширение возможностей человеческого мозга, а не только восстановление врожденных патологий или утраченных функций.

В данный момент глобальный рынок нейроинтерфейсов оценивается в 2.13 млрд долларов (Precedence Research) с ежегодным приростом в среднем на 16%. В 2032 году по прогнозам аналитиков он должен достигнуть размера в 9.44 млрд долларов.

Разработчики передали мне Neiry Mind Tracker в виде headband – повязки на голову.

В чехле находилась зарядка, повязка, USB-модуль и вкладка с инструкцией.

Я скачал приложение MindTracker BCI на смартфон и после полной зарядки гаджета надел повязку на голову.

Правда надеть – полдела. Надеть правильно – вот задачка.

Надо сделать так, чтобы все датчики «поймали» мою голову и пошел процесс считывания информации с электродов.

У меня почему-то не получилось сделать это с первого или даже пятого раза, поэтому я играл в мини-игру «сними-надень-поправь» около десятка раз, пока все кружки не закрасились белым цветом.

Уже намного позже, прочитав официальную инструкцию, я понял, что действовал неправильно, а точнее наобум. Поэтому ничего и не получалось.

Когда мне удалось правильно надеть повязку на голове, чтобы все электроды имели хорошее соединение, то оставалось еще откалибровать устройство. Для этого нужно было просто посидеть 30 секунд с закрытыми глазами.

Первая подготовка к работе заняла около 10 минут, в дальнейшем я управлялся за 2-3 минуты.

Сразу после калибровки на главном экране появилась всплывашка с неким индексом iAF – индивидуальной частотой альфа-пика, которая характеризует мой шаблон поведения.

В первый раз MindTracker назвал меня Создателем и Предпринимателем, но чуть позже передумал и решил, что я Менеджер.

Я очень скептически отношусь ко всяким тестам на тип личности, поэтому меня не сильно заинтересовал результат. Как его использовать в работе и жизни мне тоже было не очень понятно.

Далее я попал на главный экран приложения, где нашел длинный дашборд с различной инфой, начиная от числа сессий с девайсом, заканчивая календарем когнитивной нагрузки.

Мое внимание привлекли «Советы по продуктивности», которые являются введением в продукт и его возможности.

Прочитав советы, я понял, что основной полезный функционал – это раздел «Продуктивность» , где есть индивидуальный таймер Помодоро.

Но я все-таки решил перейти сначала в манящую вкладку «Мониторинг» и увидел там график когнитивной нагрузки – в реальном времени показывалась активность моего мозга. Вау, подумал я! Ну что, начнем и забыл про раздел продуктивность.

Первая сессия с прибором прошла примерно так: я работал и периодически поглядывал на график в мониторинге. Было интересно посмотреть на связь процессов, задач и моего умственного напряжения.

Через минут 10-15 сосредоточенной работы мой график выровнялся и держался на уровне 10-15 процентов, при том, что я сидел и сфокусировано работал. Это было состояние потока.

В определенный момент я понял, что хочу передохнуть и закрыл глаза. Посидел так минут пять и потом открыл их и удивился – график полетел вверх!

«Странно» – подумал я, но это не был глюк прибора.

У каждого есть свои способы расслабляться и это тоже навык, который нужно прокачивать!

Например, мне хорошо помогает формат, когда я представляю себя мухой, сидящей на потолке и смотрящей на меня же. Заставляет поменять точку зрения и попытаться вжиться в роль полностью. Работает почти так же хорошо как когда начинаешь разучивать аккорды какой-то новой песни на гитаре.

Я проработал с Neiry на голове пару часов после которых моя голова устала от повязки и я решил ее снять, чтобы дать голове отдохнуть. Повязка немного давит на голову, но после калибровки ее можно немного расслабить.

В следующей части я расскажу, какие возможности я не заметил при первом использовании устройства, как на повязку реагируют мои собеседники в зуме и как я все-таки использую раздел «Продуктивность», чтобы повысить свой рабочий КПД…

Я завел канал, для тех, кто хочет получить уведомление о следующей публикации из серии про Neiry Mind Tracker или задать какие-то вопросы – Подписывайтесь!

Задавайте вопросы, пишите свой опыт с девайсами, которые похожи на этот и вообще про неожиданные озарения по теме продуктивности 🌚