Новая нервная система - самый желанный подарок от Дедушки Мороза?

Что такое нервная система? Система взаимодействия электромагнитных импульсов в теле и тонких телах человека. С определенными потенциалами. Обновить нервную систему достаточно легко - требуется изменить электромагнитные потенциалы в теле и тонких телах. Изменить состояние.Изменить мысли, чувства, эмоции и физическое состояние тела. Давайте попробуем обновиться если не до исходных естественных настроек, то хотя бы до состояния отсутствия тревоги и стресса. Полетели? Сначала необходимо дать телу возможность высвободить ненужный электромагнитный потенциал. Хотите вы или нет, ваше тело имеет свою осознанность о том как ему функционировать. Сердце бьётся без вашего контроля, спешу напомнить вам.Но на сердечный ритм и на работу всех систем и особенно гормональной системы очень влияет наше состояние. Пока в теле много напряжения, наше состояние априори стрессовое. Попытки переключить ум и управлять эмоциями в большинстве случаев будут тщетными. Это как пытаться накормить человека через плотно сжатые губы. Пока вы не расслабите тело, сбросив напряжение, переключиться ментально и эмоционально очень тяжело. Итак, шаг 1. Выпустить напряжение из тела и тонких тел. Дыхание, движение, намерение. Вдох носом как можно медленнее, словно собираете по телу все тяжести, что насобирали и потом выдох через рот, как будто выплёвываете всё напряжение. Можно добавлять движения тела - сжатие на вдохе, расслабление на выдохе. Классно потрястись всем телом, попрыгать. Почувствоваши себя легче? Идём дальше. Шаг 2. Переключение ума. Практикуем "ловлю" мыслей за хвост. Поймали, зафиксировали, включили здоровый пофигизм - можете ли вы что-то сделать с этим? Если да - сделайте.Нет - позвольте себе не мусолить эту мыслеформу, отпустить её. В большинстве случаев мы просто жуём ментальную жвачку, которая даже не наша, мы просто умеем очень хорошо зацикливаться на каких-то проблемах и идеях. Это свойство нашего ума - решать проблемы. Однако когда это происходит из стрессового состояния - мы добавляем себе ещё больше стресса. Хотите действовать из ясности ума - сначала дайте состояние лёгкости телу. Шаг 3. Изменение эмоционального фона. Здесь потребуется чуть больше практики и осознанности. Попробуйте примерить на себя тот факт, что плохих эмоций и состояний не бывает. Есть только ваше отношение к ним. Ваше суждение о том хорошо это или плохо.Или ваша расширенная способность к осознанности, что всё приходит для вашего блага. Боль, злость, апатия и агрессия - это лишь сигналы к тому, что вы далеко отлетели от своего настоящего состояния. Состояние радости и восхищения жизнью. Любую эмоцию можно прожить из состояния заботы и любви. К себе нежно Простить, отпустить, идти дальше.С широко открытыми глазами , восхищением жизнью и безграничным потенциалом.С фонтаном энергии, который приходит изнутри и не иссякает. Классно помнить это состояние радости жизни на уровне ощущений тела, мыслей чувств и эмоций. Помнить ту радость, ради которой вообще затевалось всё ваше путешествие на планету Земля в человеческое тело)). Если вы искренне желаете вернуться в это состояние - вы обязательно туда попадёте. Дедушка Мороз и все сопутствующие люди, события и энергии поспособствуют). А если вам требуется проводник - я, ваша Снегурочка, всегда рядом. С наступающим! P.S. Для тех, кто желает попрактиковаться - мой подарок. Доступ в чат "Всегда в ресурсе" с практиками. https://t.me/mila_balance Счастливого и гармоничного Нового года! #мышление #выгорание #коучинг #коуч #коучингонлайн #энерготерапия #осознанность #осознаннаяжизнь #саморазвитие