Новое исследование: тревога за статус меняет психологию целого поколения

Когда речь заходит о перфекционизме, большинство психологических объяснений обычно вращаются вокруг семьи, воспитания, критичных родителей, школьного давления или социальных сетей. Человеку говорят, что проблема находится внутри него: слишком высокие стандарты, страх ошибки, зависимость от оценки окружающих.

Однако новое крупное исследование, опубликованное в журнале Psychological Bulletin, предлагает гораздо более неудобную версию происходящего.

Авторы пришли к выводу, что стремительный рост перфекционизма среди молодёжи может быть связан не только с личностными особенностями или семейной историей, но и с масштабными социально-экономическими процессами. Речь идёт прежде всего о росте экономического неравенства и замедлении экономического роста.

Это исследование охватывает 35 лет наблюдений и включает данные более чем 82 тысяч студентов из США, Великобритании и Канады. Учёные проанализировали результаты 307 отдельных исследований, проведённых в период с 1989 по 2024 год.

Самое неожиданное заключается в том, что рост перфекционизма оказался не случайным колебанием показателей. Он продолжался десятилетиями и имел устойчивую связь с изменениями социальной среды.

Авторы разделили перфекционизм на несколько компонентов и обнаружили очень важную закономерность.

За последние десятилетия молодые люди стали не просто чаще ставить перед собой высокие цели. Намного быстрее вырос другой компонент — так называемые «перфекционистские опасения». В эту группу входят страх ошибки, болезненная чувствительность к критике, хронические сомнения в себе, нерешительность и постоянное ощущение, что тебя оценивают окружающие.

Именно этот показатель начал расти особенно быстро после начала 2000-х годов. Исследователи подчёркивают, что темпы роста страха неудачи значительно опередили рост обычного стремления к достижениям.

Это важный момент. По сути, молодёжь стала не столько более амбициозной, сколько более тревожной.

Стремление к успеху всё чаще сопровождается страхом провала.

Авторы обнаружили ещё одну закономерность. В периоды замедления роста ВВП на душу населения усиливалось стремление постоянно требовать от себя большего. Когда экономических возможностей становилось меньше, молодые люди начинали ещё сильнее давить на себя в попытке добиться успеха.

Но наиболее сильную дискуссию вызвал другой результат.

Рост экономического неравенства оказался связан именно с усилением страха ошибок, чувствительности к чужому мнению и внутренней тревоги по поводу собственного статуса.

Фактически исследование показывает: чем сильнее общество разделяется на победителей и проигравших, тем больше молодые люди начинают бояться оказаться среди последних.

Наиболее конфликтная часть исследования касается популярного объяснения современного кризиса психического здоровья.

В последние годы основным виновником роста тревожности у подростков и молодых взрослых часто называют смартфоны, социальные сети и цифровую среду. Именно на них обычно направлено общественное внимание.

Однако авторы исследования обращают внимание на очень неудобный факт.

Рост перфекционизма начался задолго до появления социальных сетей в их современном виде. Более того, тенденция уверенно прослеживается ещё с конца 1980-х годов.

Получается довольно провокационная картина.

Возможно, социальные сети не создали проблему, а лишь усилили уже существующие процессы.

С точки зрения авторов исследования, гораздо более глубокую роль могут играть экономические условия, растущая конкуренция и ощущение нестабильности будущего.

Именно здесь возникает главный парадокс работы. Чем меньше человек способен реально контролировать внешние обстоятельства своей жизни, тем сильнее он начинает контролировать самого себя.

Перфекционизм в таком случае перестаёт выглядеть как черта характера. Он начинает выглядеть как психологическая адаптация к среде, где цена ошибки постоянно растёт.

Неудивительно, что именно эта идея уже вызвала большое количество обсуждений среди специалистов.

Потому что она переносит фокус внимания с личности человека на устройство общества.

Для психологической практики эта работа может иметь гораздо большее значение, чем кажется на первый взгляд.

Во-первых, исследование показывает, что многие проявления перфекционизма нельзя рассматривать исключительно как индивидуальную проблему клиента. В некоторых случаях речь может идти о реакции на объективно усиливающееся социальное давление.

Во-вторых, работа помогает иначе взглянуть на молодых клиентов, которые живут в постоянном страхе ошибки. Исследование показывает, что этот страх существует не в вакууме. Он развивается на фоне среды, где конкуренция усиливается, а ощущение безопасности и предсказуемости будущего снижается.

В-третьих, результаты исследования особенно важны потому, что связь между перфекционизмом и психопатологией остаётся стабильной уже много лет. Авторы обнаружили, что высокий уровень перфекционизма по-прежнему связан с более выраженными симптомами тревоги и депрессии независимо от временного периода.

Это означает, что проблема не становится менее опасной.

Напротив, если перфекционизм продолжает расти на уровне поколений, то его вклад в современный кризис психического здоровья может оказаться значительно выше, чем предполагалось ранее.

Пожалуй, главный вопрос после этой публикации звучит так.

Если молодые люди становятся всё более тревожными не только из-за семьи, воспитания или социальных сетей, а из-за устройства самой социальной среды, то где заканчивается психотерапия и начинается общественная проблема?

Судя по результатам исследования, этот вопрос будет звучать всё громче в ближайшие годы.

Curran, T., Hill, A. P., & Pose, P. M. (2026). Perfectionism is accelerating over time: A cross-temporal meta-analytic review of 35 years of college student data. Psychological Bulletin. Advance online publication. https://doi.org/10.1037/bul0000518

Обзор исследования:

Neuroscience News (2026, May 28)

Обсудить и проголосовать за статью 👉 на сайте B17

💎 Более оперативные заметки, практику терапии и рабочие инструменты я публикую в 👉 Telegram-канале Альфа-Контакт.